Les femmes doivent être vraiment mince?

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Beaucoup d'hommes veulent un partenaire qui est mince ou mince. Ce est également vrai dans la société moderne comme un idéal, qui sont les femmes les plus importants. Qui est épaisse, est souvent critiquée ou considéré comme péjoratif. Ici, la minceur est controversée. Anorexique est aussi contre-productif que l'obésité excessive pour la santé.

L'image de l'entreprise suggère une silhouette mince

  • Les femmes veulent être mince à tout âge et se habiller chic. Dick soit applicable dans notre société reste comme une lacune, en particulier chez les femmes. Bien qu'il existe des acteurs et présentateurs obèses qui sont très réussie, vous ne voyez pas les femmes dans ces rôles ou rare. Ceci suggère une image des femmes, à partir de laquelle vous pouvez vous sentir sous pression.
  • L'image de femme mince est soutenu par les médias et par divers programmes de télévision et de publicité dans les journaux. Les filles dans Allemagnes Next Topmodel fournissent de nombreuses adolescentes est un exemple. Beaucoup de filles associent leur propre corps afin que chaque gramme de graisse et obtenir dans la panique. Ce femmes minces ne étaient pas toujours, mais ce est l'image des femmes du 21e siècle. Le peintre Rubens peint avec des femmes à plein figuré fondness avec les fesses luxuriants et aussi décolletés. Un grand buste est toujours estimé aux femmes, le chiffre voluptueuse ne fait pas.
  • Qui réduit l'apparence d'un homme sur dont la figure est souvent très superficielle. Que cela ne conduisent pas. Faites attention à votre santé, mais vous êtes à votre figure, même si elle ne est pas parfaite. Ensuite, vous aurez une meilleure qualité de vie.

Trouvez votre poids idéal

  • Un poids excessif portant sur l'organisme, ce est incontestable. Toutefois, si vous êtes trop mince, ce est tout aussi nocif pour le corps. Assurez-vous que votre poids se situe dans la fourchette de poids normal. Cela dépend de la taille de votre corps.
  • Vous pouvez amBMI orientée, mais cela ne devrait pas prendre une caractéristique unique. La valeur tient compte de la taille du corps par rapport au poids corporel. Non inclus sont la masse grasse et musculaire, qui est distribué différemment dans chaque femme inhérente.
  • Si l'IMC dans une valeur comprise entre 22 et 24, vous ne avez pas à vous inquiéter. Tombez sous 20, vous êtes une insuffisance pondérale et devriez demander conseil à un médecin. La même chose se applique à un IMC de 30 valeurs intermédiaires vous pouvez répondre vous-même si vous vous sentez bien et en bonne santé.
  • Si vous voulez être plus mince, vous ne devez pas fournir une lutte avec l'équilibre et est exclu de l'IMC comme une base. Un régime ne est généralement pas utile parce que si vous commencez à manger à nouveau après le poids perdu rapide à nouveau. Il est plus efficace si vous modifiez votre régime alimentaire est. Cela doit signifier une renonciation de tout ce que vous aimerez. Mangez plus souvent que les fruits et légumes habituels et essayer de réduire la consommation de matières grasses. Si vous combinez cela avec l'exercice quotidien, vous serez bien perdre du poids avec le temps, sans que vous trop mince.
  • Lorsque l'alimentation de votre corps dans les moins de nutriments long terme que il doit être IhrGewicht effet considérablement réduit. Cependant, cela peut provoquer les fonctions du corps peuvent être obtenues que partiellement dressées. Vous remarquez ce d'une mauvaise constitution générale. Maux de tête, vertiges, baisse de la productivité et l'inconfort peuvent être le résultat.
  • Si vous êtes trop mince, vous êtes plus sensibles aux maladies. Votre corps se arrête la production d'anticorps et d'anticorps, se il ne reçoit pas suffisamment de nutriments. Toutefois, ils sont tenus de maintenir toutes les fonctions. En outre, il peut y avoir des problèmes avec l'estomac et le métabolisme. Vous ne devriez jamais essayer de forcer pour atteindre un poids faible.
  • Si vous ne avez pas une figure de modèle, mais aussi de ne pas souffrir d'obésité morbide, vous devriez vivre jusqu'à votre poids. Les femmes ne doivent pas nécessairement être mince. Au lieu de devenir un esclave de votre poids, vous feriez mieux de travailler sur votre confiance en soi. Investir dans de nouveaux vêtements, sortir et prendre les choses qui sont bonnes pour vous. Si vous sentez à l'aise, vous pouvez le voir dans votre visage et il affecte votre apparence. Ne est pas parfait votre silhouette, il se déplace dans l'arrière-plan.

Si vous avez du mal à manger parce que vous mangez régulièrement trop ou trop peu et découlent des fluctuations de poids haut ou le bas, vous devriez d'abord consulter un nutritionniste. Un psychologue peut aider si vous souffrez de votre poids et les habitudes alimentaires.

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