Les graines de lin - un appareil polyvalent petits grains

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Les graines de lin sont les graines de lin ou de lin. De les petites graines huile de lin est extraite. Mais lin est également une naturelles remèdes naturels non-pharmacie-payé, très polyvalent. Et avec l'effet laxatif connu de lin oléagineux, le répertoire de ce remède naturel est loin d'être épuisé.

La graine de lin contient 8% de substances de mucus ou de fibres, qui sera publié par le gonflement. Pour les problèmes digestifs, ce mucus substances ont un effet laxatif, mais il est important que vous buvez assez pour le faire. Lin contient jusqu'à 40% d'huile de lin, qui se compose à son tour de plus de 90% d'acides gras insaturés, dont la moitié oméga 3, des acides gras. La graine de lin contient également une partie de l'essentiel, il ne faut même pas produite par l'organisme, les acides aminés. La graine de lin est riche en calcium, phosphore et oligo-éléments. En outre, les graines de lin contient des composés phytochimiques qui un effet protège contre le cancer est dit.

Mieux connu lin est probablement en raison de son effet laxatif: le meilleur, il a développé cette fonctionnalité si vous prenez plus d'une fois par jour 2 cuillères à soupe de grains eux-mêmes. La chose la plus importante est que vous buvez suffisamment, la seule façon de graines de lin peut gonfler dans l'intestin et produire son effet. En lin mucilage contenait les germes ne peuvent apport d'eau suffisant gonfler et donc augmenter de manière significative le contenu intestinal par le biais d'étirement qui a déclenché ce qui relance sur la paroi intestinale du réflexe est déclenché défécation.

La graine de lin est également connu comme un anti-inflammatoire en usage externe pour traiter les ulcères, des ecchymoses ou des douleurs rhumatismales enveloppes aide de graines de lin. Vous prenez environ écrasé le lin mélangé avec un peu d'eau chaude et lui permet de gonfler. Cette pâte est ajouté dans un patch et de le soumettre directement à la zone touchée. Très utile est l'effet d'une enveloppe de lin avec une sinusite: Ces lin est bouillie avec de l'eau pour former une suspension, il est supprimé dans une compresse puis raccroché, toujours prendre une nouvelle compresse sur refroidissement. Maintenez le tout jusqu'à 1 heure, puis rester dans une pièce chaude.

Très intéressant est aussi le contenu de lignanes. Les lignanes sont des phytoestrogènes, comme ceux qu'on trouve dans le soja. Les phytoestrogènes sont typiques pour soulager les symptômes de la ménopause de la situation.

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