Les graines de tournesol comme un médicament en médecine à base de plantes

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La graine de tournesol est utilisée comme médicaments à base de plantes de la médecine. Les graines de tournesol sont un jour, précieux enrichissement de la farine. Seuls quelques cuillères à soupe de ces semences par la salade, du muesli, plat de riz sont suffisants pour profiter de la large gamme de cette spécialité culinaire de pouvoir de guérison. Les graines de tournesol sont pas seuls dans leur utilisation médicinale en phytothérapie. Des dizaines de graines, les noix, les fruits et légumes ont des capacités médicinales. Les graines de tournesol sont particulièrement bonnes pour les rhumatismes et l'artériosclérose.

Contenu:

  • Nommer tournesol
  • Les substances actives
  • graines de tournesol: de Snacktip
  • Tournesol rhumatismes
  • Tournesol dans l'athérosclérose
  • Utilisez le froid
  • L'huile de tournesol, bon pour vos dents
  • Autres propriétés médicinales de graines de tournesol
  • Dosage et sécurité

Nommer tournesol

Le nom latin de tournesol est Helianthus annuus. La première partie de ce nom se compose de deux mots latins: Helios, ce qui signifie soleil et Anthos seulement, ce qui signifie fleur. Linnaeus a donné à la plante son nom parce que cela signifie annuus: yearling. De toute évidence, le tournesol est une plante annuelle. Dans la plupart des langues signifie que ce tournesol plante, tournesol est en anglais et en allemand, parle d'un Sonnenblume.

Les substances actives

Les graines de tournesol contiennent 30 à 50% d'huile grasse. Là encore 55 à 70% de ce est le oméga d'acide gras polyinsaturé 6. Dans la région de 14 à 35% consiste en l'oméga d'acide gras mono-insaturé 9. La proportion dépend du type d'hybride qui est utilisé afin de gagner les graines. Pour le reste de tournesol brûleur contient la vitamine A, D, E et B1. Il possède les minéraux suivants: calcium, le zinc, le potassium, le fer, le sélénium et le phosphore. En outre, il lécithine et phytostérols bêta-sitostérol, le stigmastérol et evenasterol. Il a également accès à des protéines, des glucides et de fibres.

graines de tournesol: de Snacktip

Vous pouvez mettre un plat soir graines de tournesol avec une cuillère sur la table ainsi remplissage et collation santé du soir. Enseignez à vos clients de verser une cuillerée de graines dans la main, puis mettre la main à la bouche et déposer les graines de tournesol en elle. Ce est plus civilisé que fouiller dans un bol avec noix ou de graines. Les graines sont une excellente source de protéines; ils ont toutes les protéines végétales exclusion de la lysine. En outre, en particulier les acides gras essentiels de super sains, bien que certains experts suggèrent que nous sommes trop d'oméga 6 et pas assez d'oméga 3. Mais ce est au sein aucune raison d'éviter la graine de tournesol.

Tournesol rhumatismes

Les graines de tournesol ont des propriétés anti-inflammatoires. Ceci est principalement dû à la méthionine et SAM ou S-AdenomylMethionine. Parce qu'il contient fenylanine, graines de tournesol ont même un effet analgésique doux. L'effet anti-inflammatoire et analgésique se assurer que le tournesol est idéale pour une alimentation pour les rhumatismes. Une autre partie d'un tel régime est la cannelle.

L'arginine d'acide aminé zinc est comme important pour la production de spermatozoïdes. Dans les graines de tournesol est beaucoup arginine. Par conséquent, ces graines sont bonnes pour la production de sperme.
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