Les habitudes de sommeil des nourrissons

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Dans la première année d'un bébé est un rythme de sommeil du nourrisson change plusieurs fois. Ce rythme est influencé par différents facteurs.

Les habitudes de sommeil des bébés diffère de manière significative du rythme d'êtres humains adultes. Donc, les bébés ont en moyenne deux fois plus que les adultes de dormir. Sommeil paisible toute la nuit jusqu'au matin, mais en faisant seulement quelques bébés, bien que la plupart d'entre eux sont tout à fait à partir du troisième mois de vie physiquement capable de le faire. Toutefois, cette capacité est très individuelle.

Bébé endormi moyenne à partir du troisième mois de la vie de cinq à huit heures consécutives. Toutefois, le comportement d'un nourrisson dépend également au cours de la grossesse. Ainsi, il est possible que son modèle de mouvement et le rythme cardiaque sont affectées par un stress grave pendant la grossesse. Ceci est facilement perçue par pleurnicher plus fréquente.

Le réglage de la journée et Nachtrhytmus

Le sommeil d'un bébé est divisé en quatre stades de sommeil. Ce sont les sommeil profond, le sommeil paradoxal, qui gère plus agité, somnoler, se réveillent et l'inactivité. Déjà à la fin du premier mois de vie révèle une certaine régularité dans le comportement de sommeil d'un enfant. Normalement, le sommeil stabilisé jusqu'au quatrième mois de la vie. Avant cela, le REM sommeil agité est prédominante, conduisent souvent à la suite de l'enfant. Pour cette raison, le bébé devrait avoir un endroit tranquille pour dormir.

Un bébé n'a toujours pas ajusté après trois à quatre mois au rythme du jour et de la nuit et souffre d'un sommeil agité, cela pourrait être un signe de problèmes physiques. Parfois, le sommeil est en fait affectée par un hoquet ou burp saisies.

Après environ six mois, sera chez les bébés de la même sommeil profond, qui passent aussi par les adultes. De ce point de jour et de nuit le rythme est maintenu. Bien que certains enfants vigilants dans cette période parfois brièvement, mais la plupart du temps ils dorment ensuite rapidement à nouveau. Le sommeil pendant la journée, cependant, est beaucoup plus courte pour la plupart des enfants. Il est généralement environ 30 minutes à deux heures. Bébé dort mais souvent le jour, ce est une indication d'un mauvais sommeil la nuit.

Les habitudes de sommeil d'un bébé est également influencée par divers facteurs internes et externes. Il se agit principalement de l'équilibre hormonal, la température du corps et le rythme quotidien de l'alimentation.

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