Les longues oreilles traction - Exercices pour la circulation

FONTE ZOOM:

Oreilles, qui ont une peau fine et rose bien perfusé, debout dans la physionomie naturopathe pour des puissances mentales et spirituelles précieuses. Il est donc bon de savoir comment promouvoir leur circulation avec quelques exercices simples tels que le massage et en tirant leur propre espion.

Pour favoriser l'écoulement de sang à vos oreilles

Masser les oreilles et en tirant sur les oreilles ne soutient pas seulement la circulation sanguine, mais vend également l'épuisement rapide et assurer la clarté dans la tête et lève l'humeur en général. Essayez-le et vous serez surpris de voir comment efficace et bénéfique peut être si simples exercices de ce genre.

  1. Alors ramasser les oreilles que vous pouvez mettre votre pouce dans l'oreille et les doigts des deux mains derrière les oreilles. Cette position du bras tout en massant les oreilles, il est plus facile pour vous de garder vos épaules détendues tout.
  2. Maintenant commencer à masser les deux oreilles, y compris le lobe de l'oreille uniformément et entièrement en appuyant doucement et l'exécution des mouvements approche indirecte avec le pouce, l'index et le majeur.
  3. Connectez si vous voulez que vos yeux, vous détendre et vous donner entièrement à masser sur. Sentez-vous quels sites sont plus à l'aise et d'intensifier le massage là.

Bonne humeur en frottant, en massant et en tirant sur les oreilles

  1. Insérer après vous avez les oreilles massés à fond, masser les doigts à l'arrière de la tête et et frotter avec le pouce et la région de la tête, juste derrière les oreilles.

  2. Maintenant, placez le bout de vos pouces dans les oreilles et ouvrez votre bouche. Sentez-vous la petite fosse, qui forme alors à ce point? Si oui, alors vous masser aussi avec un mouvement circulaire doux du pouce.
  3. Accès conclu avec le pouce et les doigts les oreilles et les tirer un par un à l'extérieur, de haut en bas. Tant que ça fait du bien - et très probablement il sera - vous pouvez encore exercer une certaine pression là.

L'auteur de fitness Connie Shoemaker recommande également à bâiller bruyamment en tirant les oreilles et grimace. Ce ne est pas seulement libératrice et rafraîchissant, mais fournissent également des soins rapidement pour votre divertissement. Dans la réflexologie peu plus sobre et masser les oreilles aussi considéré comme un reflet du corps humain et de toutes ses parties et organes. Un bon massage de l'oreille correspond selon les experts a donc un effet positif sur tout le corps.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité