Les maux de dos chez les femmes

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Les maux de dos chez les femmes ont souvent plusieurs raisons. Les menstruations se traduit souvent par la douleur. Même après la naissance de l'enfant et pendant la lactation peut provoquer des douleurs.


Menstruation, la grossesse, l'allaitement - toutes ces périodes peut inclure des maux de dos. Les maux de dos chez les femmes peut donc pas toujours provenir de la colonne vertébrale.

Au cours de la menstruation
Quand il se agit menstruels tension de tout l'abdomen, qui peut se étendre à l'arrière. En raison de la souche les nerfs et la moelle épinière sont stimulées afin que la douleur est. Remède peut apporter détente et mouvement ici. Dans la douleur très sévère, vous devriez consulter un médecin. Il pourrait y avoir l'endométriose. Ce est une prolifération de tissu utérin bénigne, qui peut se étendre jusqu'à les ovaires.

Pendant la grossesse
Surtout les femmes enceintes sont plus à risque de souffrir de maux de dos. Ils sont causés par le poids supplémentaire et de la charge ainsi ultérieure sur la colonne vertébrale. Non seulement le poids et la circonférence abdominale, en soi, peuvent poser des problèmes. Plus le ventre, la posture la plus non naturel de la femme enceinte. Beaucoup forme d'un dos creux pour supporter la charge mieux. Cela peut conduire à des tensions et la douleur que les nerfs sont stimulés par les muscles tendus.

Conseils pour les femmes enceintes
Pour éviter la douleur pendant la grossesse en arrière, elle devrait aller à des exercices prénatals et autrement exercer beaucoup. Particulièrement adapté est la natation, car il protège les articulations et peut également être utilisé avec un gros ventre. Les femmes enceintes devraient aussi éviter de soulever des objets lourds ou à porter. Recommande aussi des chaussures avec des talons bas, talons hauts, car la colonne vertébrale fardeau supplémentaire en déplaçant le poids du corps. Pour traiter une douleur existante dos, surtout les traitements thermiques sont comme un bain relaxant ou bouteille d'eau chaude, car ils tirent pas d'effets indésirables sur le fœtus par lui-même. Pour soulager la colonne vertébrale, vous devez mettre vos pieds entre les deux. Lorsque vous vous allongez, vous faites une bosse, de sorte que la croix creuse est effacé. Pour la douleur sévère, un remède Support de vêtement.

Si vous vous sentez fort, la douleur survenant rythmiquement dans la région lombaire soudainement pendant la grossesse, se il vous plaît visitez immédiatement l'hôpital le plus proche. Il pourrait se expliquer par le travail.

Après la naissance
Après la naissance, les changements liés à la grossesse de la colonne vertébrale et les muscles, les tissus conjonctifs et les ligaments doivent être éteintes. Cela peut causer de la douleur dans certaines circonstances. La production et du sein changements de lait peuvent blesser au début. Une erreur est survenue pendant l'allaitement peut entraîner pour la tension du cou et les muscles du dos. Ici, il est important de les techniques appropriées qui ont été tirés dans le taux appliqué de la grossesse. Les infirmières et les sages-femmes peuvent apporter une aide. Également à noter sont le stress et le sommeil privation initiale, qui est exposée au nouveau-né d'une mère.

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