Les maux de dos pendant la période - vous apporter un soulagement est

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Beaucoup de femmes souffrent juste avant et pendant la période de maux de dos. Vous pouvez atténuer mais avec des moyens simples.

Certaines femmes obtiennent votre période sans grande douleur, tandis que d'autres souffrent pendant des jours avant et pendant la période de maux de dos sévères. Vous pouvez soulager un peu d'inconfort mais.

Comment traiter les maux de dos pendant les «jours»

  • Remplacer le bas de l'abdomen ou de la zone de la colonne lombaire une bouteille d'eau chaude chaude et essayez de vous détendre. La bouteille d'eau chaude doit être enveloppé dans une serviette de sorte que vous ne souffrez pas de brûlures.
  • Prenez un bain chaud et essayer retour dans la baignoire pour se plier et se étirer. Cela peut soulager la tension et la douleur.
  • Souvent, il aide si vous prenez un comprimé de magnésium. Cela déclenche des spasmes et soulage la douleur.
  • Offrez-vous dans ce temps de repos et de faire votre choix parmi une position dans laquelle la douleur est supportable. Certaines femmes trouvent alors sièges plus confortables que couché. Essayez-le.
  • Optez pour une baignade. Il détend les muscles et soulage les tensions, aide beaucoup de femmes très bien.

Si la période est toujours à l'origine des problèmes

  • Souffrez-vous de douleurs sévères et rien ne vous aide, vous devriez consulter un gynécologue. Il pourrait également être une lésion des organes reproducteurs.
  • Parfois prenant des hormones peuvent rendre la douleur supportable. À cet égard, mais vous avez aussi besoin de parler à votre gynécologue.
  • Alors que vous pouvez prendre des analgésiques même une fois, mais cela ne devrait pas être une condition permanente.

Les maux de dos pendant la période ne est qu'un symptôme d'un grand nombre. Il peut aussi conduire à des maux de tête, des nausées ou des sautes d'humeur. Si vous souffrez largement sous, vous devriez parler à votre médecin à ce sujet.

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