Les parents, les enfants et surpoids

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L'obésité est de plus en plus reconnue comme un problème social. Sont en surpoids a de nombreuses conséquences négatives lorsque les parents veulent protéger leurs enfants. Ils se engagent diverses initiatives comme ils se inquiètent du poids de leur enfant. Ces efforts souvent ne aboutissent pas au résultat souhaité. La raison en est souvent que, en tout à ce sujet est publié, l'objet de leurs efforts ne sont pas mis sur la santé et le bien-être de leur enfant, mais pour perdre du poids. Cet article répond à la question de savoir comment les parents doivent faire face à cette information actuelle.

Embonpoint

Les gens sont jugés par leur apparence. Quiconque physiquement différent de ce qui est considéré comme normal, d'abord obtient habituellement une critique négative. Ce jugement montre généralement pas longue à venir, il est généralement adoptée en une fraction de seconde basée sur un aspect caractéristique. Les gens qui sont à court, mince ou longue, la peau non intacte ou ont connu de mauvaises dents conséquences. Si vous observez les réactions négatives de personnes sur une terrasse sur l'apparence des passants inconnus il devient douloureusement évident que beaucoup de gens qui se écarte est par définition pas une bonne première impression peut donner. Ce dernier est particulièrement vrai pour les personnes qui sont en surpoids. L'opinion négative sur l'obésité de quelqu'un est renforcée par un certain nombre d'hypothèses au sujet d'autres caractéristiques de la personne en question. Beaucoup de gens pensent que les personnes obèses lent, paresseux et stupides et ne ont pas la maîtrise de soi. Ce un-zéro retard dans le surpoids ne reste pas sur la première impression, mais il arrive plus au long de leur vie personnelle et professionnelle de l'avant. Plusieurs études ont suggéré que les gens sont victimes de discrimination en surpoids dans le milieu de travail. Avec des qualifications identiques montrer encore une nette préférence pour les candidats non gras. Dans les milieux de travail préjugés sur les personnes en surpoids ont un impact négatif sur le niveau de salaire et de promotion. La plupart des personnes en surpoids ont dans leur vie à plusieurs reprises, sans succès, essayé de perdre du poids. Les réactions de l'environnement et l'incapacité à atteindre un poids accepté par les autres peut conduire à des sentiments intenses de honte, d'échec et de rejet.

Les parents ont blâmé

Les parents qui ont des enfants en surpoids subissent les effets des réactions de leur environnement sont souvent encore plus. Ils se souvent en surpoids et sont jugés non seulement sur leur apparence, mais aussi sur l'incapacité présumée de laisser leurs enfants hors réduire les effectifs à un poids normal. Le sentiment qu'ils ne parviennent pas à leur éducation inclut notamment la confirmation de programmes de télévision dans laquelle les parents d'enfants en surpoids par une équipe de conseillers professionnels sont bien conscients de leurs lacunes:
  • leur style de la parentalité est incompatible
  • ils surchargent leur enfant avec un gâteau et bonbons rangées
  • ils font difficile de leur enfant à se déplacer beaucoup

Le message est clair: Ces parents sont la cause de l'excès de poids et le maintenir en vie par leur mauvaise éducation. La réalité est tout autre. La plupart des parents veulent le meilleur pour leur enfant, même si leur enfant est en surpoids. Ces parents font toutes sortes d'efforts pour inverser le cours de leur enfant.

Tomber
Souvent tenté de prendre le poids de leur enfant en le mettant sur un régime alimentaire. Ils donnent leur enfant à manger moins, ou en particulier de limiter la quantité d'aliments gras. Dernièrement la littérature de plus en plus, ce est qu'il y aurait des régimes libres destinées aux enfants. Le but de ces régimes est d'obtenir une perte de poids à court terme. L'inconvénient majeur de ces régimes est que seulement généralement être maintenue pendant une courte période. Les parents doivent généralement assez peu d'effort à investir dans la suite d'un régime alimentaire: il ont souvent d'autres produits sont achetés, préparer la nourriture d'une manière différente et ils vont bien avoir à garder un oeil sur ce que leur enfant mange une seule journée. En outre, toutes sortes de problèmes avec leur enfant qui seront imposées sur le régime: la convoitise peut-être le nouvel aliment ou pas il semblait étrangement à l'école comme une pomme ou un morceau de céleri hérite comme collation plutôt que des biscuits ou du chocolat. Et comment faites-vous quand votre enfant va à une fête: bien tenir à la diète, le risque de stigmatisation supplémentaire et un enfant triste ou de toute façon vous permettent de profiter de la nourriture et des boissons du parti? Tout l'effort qui a dû investir les parents à suivre les nouvelles directives et résoudre des problèmes à maintenir l'alimentation de leur enfant apparaissent souvent seulement donner lieu à une perte modeste et temporaire de poids.

Mouvement
Une autre approche choisie par les parents est de laisser l'enfant en le faisant sur un sport. Le tas est alors établi sur l'hypothèse que beaucoup de mouvement mènera à la perte de poids. Un handicap supplémentaire pour les enfants en surpoids est la limitation de la capacité de se déplacer causé par l'obésité: flexibilité réduite, il ne est pas bon de se déplacer librement à partir de chacune des jambes, moins d'endurance. Ce est particulièrement vrai si il ya beaucoup de l'exercice en surpoids ou peu avec l'exercice et peuvent provoquer, il est impossible pour l'enfant, surtout au début, soit participer à des sports de groupe par exemple. Par conséquent, la probabilité qu'il y aura chuté. Se il est évident que la perte de poids ne est pas toujours atteint par la motivation de sport sera d'essayer un autre sport à la fois enfant et le parent ont chuté à zéro. En raison du grand effort a été investi par le parent et l'enfant et les résultats souvent décevants rester quelque chose de nouvelles tentatives de faire l'enfant en surpoids omis.

Centrale de changement sain

Frapper dans les actions des parents d'enfants en surpoids est qu'ils se concentrent sur la réalisation de la perte de poids chez leur enfant. Compte tenu des réactions de l'environnement ne est pas surprenant. Les parents savent que leur enfant en surpoids peut entraîner des problèmes avec l'acceptation par les autres enfants et la stigmatisation et moins de possibilités, même se ils sont adultes. Bien sûr, de nombreux parents joueront également des préoccupations au sujet de la santé de leur enfant dans leurs efforts pour lutter contre l'obésité, mais la perte de poids reste l'objectif principal. Il est évident chez les enfants, mais pas dans l'ensemble de perte de poids qui signifie toujours pour améliorer la santé. Ce est dans une large mesure parce que les enfants ont certains nutriments pour se développer. Un exemple de cela est la nécessité de manger de graisse suffisante. Enfants de graisse insuffisante par la diète ingérer vont probablement perdre du poids, mais la croissance du cerveau et du système nerveux peuvent être affectés de manière très négative. En outre, les enfants grandissent parfois par à-coups et est donc la comparaison du poids à un poids plus tard parfois pas possible. Un gain de poids ne détériore pas la santé, mais il peut être, une poussée de croissance normale et saine. Au moment de choisir l'approche qui est le mieux pour les enfants en surpoids, il est donc important en tant que parent ne se contentent pas de se efforcer pour la perte de poids, mais vous devez vous concentrer principalement sur l'amélioration de la santé de votre enfant. Le but de ce livre est d'aider les parents à ceci: dans la réalisation et le maintien des changements qui favorisent la santé de leur enfant. Souvent, cela aura pour effet d'normalise également le poids, mais la santé est primordiale.

Pas facile

Les parents qui veulent améliorer la santé de leur enfant en surpoids visage une tâche difficile. Il est souvent pas facile de faire des changements. Un problème important est d'obtenir le soutien et la coopération suffisante. Il est évident que les parents devraient conclure des accords clairs conjointes sur le changement et doivent se tenir derrière les changements. Est-ce pas, qui pourrait conduire à des problèmes d'établissement et d'entretien. Il travaille pour les enfants peu convaincants que les parents à la fin du repas chaud kissebissen de l'absence d'un désert. Habituellement, les autres membres de la famille seront également confrontés aux changements. Certaines routines qui doivent être changé existent dans une famille, de sorte que tous les membres de la famille sont touchés. Il ne est pas facile pour beaucoup de gens de désapprendre les habitudes. Il devrait ensuite l'opposition sous la forme de plaintes au sujet des repas sans les aliments frits, le manque de collations comme les arachides, les croustilles et les bretzels. Aussi de nouvelles habitudes doivent être apprises. Cela peut aussi entraîner une obstruction parce que le nouvel aliment ne convient pas à votre goût ou par pulvérisation cathodique contre les membres de la famille. Encore plus difficile de maintenir les changements. Parce que l'objectif de la santé, les changements ont besoin de nouvelles routines dans la famille. Dans le long terme, cela ne peut obtenir l'effet désiré.

Des informations fiables

Comment les parents peuvent sélectionner les modifications appropriées et les mettre en œuvre dans le bon sens? Beaucoup de parents ne peuvent pas le faire par eux-mêmes, mais ils peuvent apprendre. Exemple, ils ont beaucoup à apprendre sur ce qui est bon et ce qui les mauvaises habitudes alimentaires et de vie, mais aussi sur la façon dont ils se produisent. En outre, ils devront apprendre comment les habitudes existantes sont en train de changer et comment les nouvelles, saines habitudes de vie peuvent y être apportées, ainsi quels problèmes cela peut se produire et comment les résoudre. Cela signifie que les parents ont à regarder leur situation informations fiables appropriée. Ce ne est pas facile. À propos de quelque chose comme la nourriture saine, par exemple, écrit beaucoup, il est très difficile pour les parents d'évaluer la fiabilité de cette information. Surtout articles de journaux peuvent être très déroutant:
  • Beaucoup de parents plus tôt appris que manger des fruits est en bonne santé. Le 31 Mars, 2010, plusieurs journaux ont rapporté que les fruits de manger beaucoup moins que ne l'avait pensé. Il contient tout comme les autres calories alimentaires qui peuvent causer l'obésité.
  • Nous savons aussi que vous devez faire attention à manger des œufs. Pas plus de quelques oeufs par semaine, était il ya quelques années le conseil. Le 10 mai 2010 journal rapporte que chaque jour un œuf est en bonne santé. Un œuf est super.

Les parents reçoivent également des informations sur la santé alimentaire de leurs produits:
  • Dans la publicité, les produits vantés directement ou indirectement plus sain que d'autres produits. Revendications qui sont produits légers beaucoup moins de calories et de gras que dans la nutrition comparables. En utilisant la phrase type ?? ne contient pas de sucres ajoutés ?? l'emballage de certains produits où le sucre est en effet l'apparence est réveillé en ce que il n'y a pas ou est dans l'ensemble très peu.
  • En outre, l'industrie se concentre sur les parents d'enfants avec des produits qui ne sont pas la nourriture, mais présenté comme essentiel de promouvoir la santé des enfants. Préparations d'huile et de vitamine poisson sont des exemples. Pour que cette information est qu'il est impossible pour les parents afin d'évaluer leur fiabilité.

Les parents devraient également vous renseigner sur d'autres questions importantes:
  • Quel aliment est bon pour les enfants en pleine croissance?
  • Comment savez-vous ce qu'il ya dans les produits que vous achetez dans le magasin?
  • Qu'est-ce qu'ils les habitudes alimentaires et la façon dont ils se présentent?
  • Comment vous pouvez affecter les habitudes alimentaires d'un enfant?
  • Quelle est l'importance de l'exercice pour les enfants?

Où les parents peuvent obtenir des informations fiables sur ces sujets? La réponse à ces questions doit être cherchée dans la littérature scientifique. Beaucoup de disciplines scientifiques ont été aux prises avec ces questions et de sujets. En répondant à ces questions et d'autres seront dans la série d'articles, où cet article une partie de celui-ci, faire usage de ces idées. Lorsque cela est possible, ceux-ci sont convertis en conseils pratiques et des instructions pour les parents qui veulent que leur enfant de grandir dans un adulte en bonne santé.
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