Les plaintes dans le bassin et plancher pelvien

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Nous ne savons pas, mais nous ne avons certainement pas le seul. Les plaintes dans le bassin ou dans le bassin sont communs. Et la grossesse pelvienne peut réagir différemment que ce que nous sommes habitués. Les changements hormonaux qui se produisent dans et pendant la grossesse sont la cause.

Il ne peut pas retenir l'urine ou les selles

Jeunes et vieux peuvent souffrir ou l'obtenir. Les hommes peuvent aussi être liés à des problèmes du plancher pelvien. Reconnaître un collègue qui se lève plusieurs fois au cours d'une réunion d'aller aux toilettes? Peut-être que vous reconnaissez le chèque après avoir toussé ou éternué ou même vous reconnaissez le sentiment d'anxiété lorsque vous êtes sport ou de shopping. Souffrant moniteur où la toilette est plus proche.

Autres symptômes plaintes avec le bassin ou plancher pelvien
  • Difficulté continue de se lever
  • Awkward tourner dans son lit
  • Escalade péniblement les escaliers
  • Douleur dans le bas-ventre
  • Douleur dans les organes génitaux
  • plaintes prolapsus
  • Incontinence
  • Douleurs pendant les rapports

Le physiothérapeute pelvienne

Tu n'es pas seul. Ne pas le faire fonctionner avec lui et demander de l'aide. Heureusement, il ya des gens qui peuvent les aider. Vous pouvez contacter le physiothérapeute pelvienne enregistré. Le physiothérapeute pelvienne peut répondre à vos questions et essayer d'apporter avec vous les enjeux et les problèmes identifiés.

Enquêtes du plancher pelvien
Une partie importante de l'analyse du problème et les symptômes est l'examen du plancher pelvien. Ce est une spécialité de la physiothérapeute pelvienne prévue formation adapté. Il est important que les muscles du plancher pelvien peuvent poursuivre bon et rapide, mais aussi pour se détendre.

Exercices et traitement du bassin
Dans le traitement vous apprenez à reconnaître les muscles autour du bassin et utiles afin que les muscles du plancher pelvien et des muscles environnants pour former un tout cohérent, vous pouvez faire confiance. Cela se fait à travers des exercices en utilisant parfois des ressources de formation, comme un équipement de balle ou de l'exercice.

Utilisation Myofeedback des plaintes pelviens
Avec la sensation d'un petit ballon à l'intérieur de l'intestin peut être simulé. Myofeedback est un moyen de rendre le degré de tension des muscles du plancher pelvien du visible et mesurable. Sur un écran d'ordinateur, vous pouvez voir exactement quand vous serrez les muscles du plancher pelvien et détend.

L'utilisation de l'électrostimulation des plaintes pelviens
En outre, la stimulation électrique peut être utilisé pour fixer vos symptômes. Beaucoup peuvent faire vous-même à la maison au moyen d'exercices et des conseils que le physiothérapeute pelvienne en prenant avec vous. Le physiothérapeute pelvienne assure la personnalisation correcte. Il ne existe aucun traitement standard, mais il ya une personnelle, sur votre situation particulière, étant donné le traitement approprié.

Ne hésitez pas à demander de l'aide, qui sait peut-être pour vous la vie quotidienne un peu plus agréable. Vous obtenez le contrôle et donc confiance en votre propre fonctionnement nouveau. Remettre les choses que vous voulez faire sans se soucier
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