Les problèmes de peau grâce à la transition

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La ménopause est la fin de la période fertile de la femme. Les menstruations se arrête et il n'y a pas plus de place ovulation. Il ya un changement hormonal a lieu, à l'organisme de faire des ajustements. Habituellement, la transition se effectue autour de l'âge de cinquante ans, mais il peut aussi être un certain nombre d'années plus tôt ou plus tard. Altered hormone affecte également la peau, rendant la peau perd de son élasticité plus rapidement. Un bon soins de la peau est plus important que précise.

La transition

Autour de la cinquantième année de la vie, une femme aura son dernier l'ovulation et les menstruations. Cela signifie que la fin de la période fertile, et il est également connu que la transition ou à la ménopause. Habituellement la menstruation dans la période précédente déjà devenu irrégulier. Il ya des femmes qui ont été quarante en transition, mais une partie seulement à l'âge de cinquante-cinq ans. L'hormone va changer parce que les ovaires produisent moins de l'hormone oestrogène, causant la femme est appelée ménopause. Après la transition, la femme est plus fertile.

Les symptômes de la ménopause

Tout dans le corps change en raison de l'action d'autres hormones. Certaines femmes ont beaucoup de plaintes, alors qu'il ya aussi des femmes qui ont peu de plaintes. Les plaintes peuvent être à la fois physiquement et psychologiquement. Les symptômes communs qui peuvent se produire:

  • Clignote et sueurs nocturnes
  • Les sautes d'humeur
  • Les problèmes de sommeil
  • L'incontinence urinaire
  • Palpitations
  • Le gain de poids
  • Perte de cheveux
  • plaintes de la peau
  • Un mal de tête
  • Ostéoporose
  • Fatigue

Vieillissement

Surtout après la transition est une bonne soins de la peau est important. La baisse de la production des causes hormone d'œstrogène femmes accélère le processus de vieillissement. La quantité de collagène et d'élastine qui gardent la peau ferme, décoller causant des rides. Autres conséquences sont que la peau peut contenir moins d'humidité et devient plus sec. La relation entre les différentes couches de la peau est diminuée. Être créé moins de cellules de la peau nouvelle, ce qui rend le plus mince de la peau. Dans le visage peut regarder un peu en contrebas à certains endroits. Ce est parce que les cellules adipeuses moins sont produites que pour fournir le remplissage de la peau.

Soins de la peau

La ménopause est important que jamais les soins de la peau. Il ya aussi spécialement développé pour ce groupe cible les femmes crèmes. Choisissez un produit qui contient des substances actives qui peuvent être connectés à vos besoins. Si vous trouvez qu'il est difficile, laissez-vous conseiller dans une pharmacie, pharmacie ou une esthéticienne. Il existe des crèmes spéciales avec les ingrédients les plus actifs qui ont été développés dans le domaine de la dermatologie. Choisir le bon produit, parce que les mauvais ingrédients peuvent avoir un effet négatif sur la peau.

Purifier

Bon nettoyage de la peau est important. Ainsi, vous pouvez enlever toute trace de sébum, la saleté, la sueur et le maquillage. Les réparations lui-même de la peau pendant que vous dormez. Par conséquent, il est une crème de nuit spécial développé. Aussi propre après le réveil bien votre visage afin que tous les restes de la crème de nuit seront supprimés. Laver la peau avec un nettoyant spécial pour le visage, comme une lotion. Ensuite, vous appliquez une crème de jour nourrissante. Si vous avez peu de temps, vous pouvez utiliser un nettoyant pendant la douche.

Ce qui est mauvais pour la peau

Comment bien vous vous souciez de la peau, même votre style de vie affecte votre peau. En outre, de l'intérieur, vous pouvez exercer une influence sur la peau. Alors que vous ne pouvez pas toujours éviter, essayer d'éviter autant que coupables possibles. Provoque un vieillissement rapide de la peau sont:

  • Une exposition excessive au soleil
  • Alimentaires malsaines
  • Cigarettes
  • Le manque de sommeil
  • Stress
  • Boire régulièrement trop d'alcool

Ce qui est bon

Même si vous êtes dans la ménopause, un mode de vie sain est très important. Donc, vous devez vous déplacer assez. Il est recommandé d'exercer au moins une demi-heure quotidienne modérée. Mouvement améliore la circulation, y compris la peau. Mangez sainement et essayer d'éviter les sucres raffinés autant que possible. Ces sucres sont incluent dans les biscuits, bonbons et pâtisseries. Buvez beaucoup de liquides pour une bonne digestion. Cela affecte tous de voir le plus longtemps possible rayonnante.
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