Les problèmes de sommeil chez les enfants: les stades de développement et le sommeil

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Si la routine de votre enfant ne serait pas changer hebdomadaire et vous qu'il aurait à apprendre juste pour dormir, ce était facile. Mais bien sûr changement bébé ?? s et les enfants en permanence. Ces développements peuvent perturber le sommeil le processus d'apprentissage. Parfois, cependant, ils peuvent aussi aider à accélérer ce. L'anticipation de ces changements et leur influence, vous pouvez simplifier le processus d'adaptation.

O jusqu'à 6 mois

Ce est la période quand le bébé ?? s plus rapide développement et ils ont aussi plus sommeil. Les développements rapides dans les deux le bébé lui-même et les changements perçus consciemment dans son environnement, ont clairement une influence majeure sur le comportement de sommeil. Les s de nouveau-nés ne sont pas en mesure de voir la différence entre le jour et la nuit. Bien qu'ils la différence entre le jour et la nuit auront ressenti dans l'utérus par le mouvement ou de repos de leur mère, ils ne peuvent pas lier d'abord à la lumière et l'obscurité. Cependant, il ne prend qu'une semaine ou deux pour faire le lien, bien que cela ne signifie pas qu'ils dorment automatiquement quand il fait sombre. Mais si vous augmentez cette prise de conscience va bébé ?? s juste faire ceci ou en quelques semaines après la naissance. Leur motif veille-sommeil est autant touché par la faim et par la routine quotidienne autour d'eux. Bébé ?? est habituellement éveillés quand ils ont faim et sont très souvent juste après la tétée endormi.

Bien que l'alimentation suscite souvent le sommeil, il peut aussi prendre une tournure différente. Le poussées de croissance qui ?? s de 1 à 3 et 6 à 8 semaines, le bébé et encore trois mois, a connu, ils ont besoin de plus de nourriture. Ils ne se détendent parfois pas entièrement quand ils ont encore faim et peuvent se réveiller plus tôt parce que leurs corps en pleine croissance ont besoin de plus de nourriture. Mais à mesure qu'ils grandissent, ils dorment plus la succession. La distinction qui peut faire bébé ?? s entre le jour et la nuit, qui a commencé quand elle était âgé de quelques semaines, de 6 à 8 semaines pleinement développés. Ceci est renforcé par une tendance naturelle à dormir plus longtemps ensemble.

3 mois, votre bébé plus en plus stimulés par son environnement et il ramasse rapidement et signaux plus rapides de ses parents. Il permettra de mieux comprendre ce qui se passe, de sorte que vous très bien avec l'apprentissage d'une structure de sommeil peut commencer si vous ne avez pas déjà fait. Parce que son rythme de sommeil évolue, les chances sont qu'il est dans les 10 minutes après qu'il a été mis au lit dans un sommeil profond. Son cycle de sommeil est étendue à 90 minutes, qui se poursuivront pour le reste de sa vie. Cela signifie qu'il est souvent moins éveillé, faisant de lui ?? nuit de longues périodes, 7-8 heures, va dormir. Il dort probablement environ deux fois plus longtemps qu'un jour. Malgré ces changements fondamentaux et possibles de confusion trois quarts du bébé dort trois mois de ?? toute la nuit.

6 à 12 mois

6 mois lorsque le mouvement du bébé ?? aux aliments solides, atteint un tournant. Cela signifie qu'ils doivent ?? gestionnaires plus de nourriture et qu'ils ne ont plus faim sillage. Cela ne signifie pas qu'ils ne veulent pas de la nourriture quand ils se réveillent, mais il ne est pas strictement nécessaire. Certains bébés ?? s à être nourris à ce point ne est plus ?? nuit, mais pour d'autres ce est six mois de se arrêter. Bien que beaucoup bébé ?? s à ce point ont développé un modèle de sommeil, il peut trop facilement être perturbé par les changements psychologiques et environnementaux.

Le principal obstacle psychologique est ici l'angoisse de séparation. Il peut sembler étrange que le bébé ?? s pas le plus peur quand, juste après la naissance, sont les plus vulnérables. Mais leur anxiété augmente avec le développement de leur conscience sociale, souvent avant qu'ils peuvent compter sur leur mémoire. Ils se rendent compte quand quelqu'un quitte, mais ne savent pas par l'expérience que l'on revient toujours. Le traumatisme peut être répétée lorsque le bébé se réveille la nuit ??. Beaucoup bébé ?? s à cet âge sont naturellement une certaine anxiété, alors ne vous sentez pas coupable si vous retournez au travail cette fois-ci.

En raison de cette crainte, le bébé peut avoir du mal à dormir quand il se fâche quand il est laissé seul. Ne attendez pas avec lui jusqu'à ce qu'il se endort, car cela peut causer des problèmes de sommeil. Allez plutôt à examiner régulièrement pour le rassurer jusqu'à ce qu'il se endorme.

En cette période de nombreux développements pour. Est une cause de confusion est retiré, se produit souvent nouveau pour un autre. Quelque part autour de six mois, la dentition. Bien que l'un bébé pendant plus de douleur que les autres, la quasi-totalité d'entre eux devra montrer leur malaise. Souvent, cela se passe ?? nuit et y faire face d'une manière sobre pour éviter que le bébé est dépendante de la présence nocturne des parents. Entre 6 et 9 mois bébé ?? est aussi beaucoup plus mobile, qu'ils asseyez et sanitaire. Votre bébé est de cette manière quand il ?? nuit vient juste de sortir de son sommeil, il peut devenir confus et être pleinement éveillé par ses mouvements.

À la fin de cette période, le bébé est susceptible d'être dans une position dans son berceau. Il est laissé seul pour dormir à nouveau, il peut protester et le remorqueur violente dans les bars. Cela ressemble assez intense, mais encore une fois, il se arrête rapidement si vous ne donnez pas. A l'expiration de la sieste, la plupart des bébés ?? s rapidement se endormir quand ils sont mis au lit.

l 6 ans

Le développement rapide du bébé à l'enfant, ce est un moment excitant. Les sauts énormes qui se produisent dans ce développement, les parents sont très enrichissante. Bien sûr, assis ici des avantages et des inconvénients, mais les inconvénients sont généralement temporaires. Par exemple, un d'un an commence à courir, mais cela lui donne une indépendance ?? soir ne est pas toujours la bienvenue. Il peut marcher loin si vous voulez le mettre au lit, ou même une tentative de sortir de son berceau.

Les troubles du sommeil tels que des cauchemars et parler du sommeil, proviennent d'un an ou deux réfléchie, avec un pic autour de quatre ans. La plupart des enfants grandissent, cependant, ici. L'indépendance croissante de l'enfant peut également se traduire par un entêtement à rester éveillé, même à une grande fatigue. Ce est un plus grand défi pour faire face à la deuxième année, quand il commence à parler et protester.

Autour de deux ans et demi, de nombreux enfants ne ont pas de jour plus couche-culotte. La plupart des enfants de moins la nuit de trois ans et demi pas bien élevé, mais les parents doivent les couches de nuit parfois que beaucoup plus tard lorsque l'enfant est prêt physiquement, encore.

En fin de compte, cependant, viennent de cette là, et il ya très peu d'enfants qui ne ont jamais pipi dans leurs lits. À l'âge de 3, la plupart des enfants commencent à sauter de leur sieste pendant la journée, et beaucoup passent des heures épuisantes dans la pépinière par. Cela leur nuit dormir ?? souvent mieux fait. Le développement rapide de l'imagination d'un enfant à cet âge conduit souvent à lui d'avoir peur de l'obscurité, des fantasmes qui en découlent de monstres et sorcières qui renforcent la peur. Le mieux que vous pouvez assurer votre enfant que ces craintes sont infondées, sans aller à la recherche du monstre sous le lit ou le lutin derrière les rideaux.

Pour une pépinière ou d'aller à l'école est un grand pas et peut conduire à de bonnes habitudes de sommeil. Un enfant dans la matinée, après tout, doit ?? le à un certain moment, doit ?? le soir aussi dans le temps d'aller au lit. Il existe des preuves que de nombreux enfants de l'école ne reçoivent pas assez de sommeil, tandis que les enfants pour lesquels ce est le cas se comportent mieux et réussissent mieux à l'école.
Au moment où ils vont à l'école tous les enfants ont développé un rythme quotidien, faisant leurs besoins sociaux et la capacité biologique de bien dormir ensemble au bon moment.
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