Les problèmes de sommeil chez les enfants: une période de changement

FONTE ZOOM:
Les parents se sentent souvent que le pire est derrière nous dès que leur enfant ?? bien la nuit par couchage. Ceci est vrai dans une certaine mesure, mais ce bon sommeil peut être perturbé par un certain nombre de facteurs. Les exemples incluent l'arrivée d'un nouveau bébé, les vacances, les délocalisations, la transition de la crèche au lit et la maladie.

Un nouveau bébé

Bien que de nombreux tout-petits et les enfants à trouver un nouveau bébé est très excitant, peu d'entre eux sont préparés pour les conflits émotionnels qui peuvent en résulter. Sœurs ou frères se sentent souvent plus en place, en lock-out et de mettre sur le deuxième plan.

La crainte qui découle de cette nuit commune ?? réfléchie et peut entraîner ont du mal à aller au lit et se réveiller plus souvent. Bien que cette crainte de jour se traduit par des explosions de colère, les signaux sont ?? nuit subtile. L'enfant plus âgé peut être plus difficile à calmer et à appeler le plus souvent, avec qui il a une excuse pour attirer votre attention.

Il est important que vous suivez le cours normal des affaires aussi longtemps que possible. Cela signifie que vous autant de temps avec votre enfant plus âgé que vous avez toujours fait, et que par exemple avant le coucher raconte une histoire. Mais ne soyez pas tenté d'accorder une attention particulière tout au long de la nuit. Votre enfant a besoin de se sentir utile, mais travailler ici pendant la journée et ne se sentent pas obligés nuit ?? pour être avec lui.

Cet ajustement peut commencer peu après la naissance. Essayez de ne pas concentrer toute l'attention sur le bébé et prendre le temps de rester câliner votre enfant. Donnez-lui un cadeau pour célébrer son nouveau statut comme un grand frère ou une sœur. Identifier les enfants plus âgés à une aide spéciale pour se occuper du bébé. Si vous êtes la routine de nuit assez longtemps insiste mènera découlant de questions éventuellement passant attention.

De berceau au lit

Se ils sont de 3 ans, la plupart des enfants sont prêts pour un vrai lit, bien que cela bien sûr différente pour chaque enfant. Ainsi il ya des enfants en bas âge qui montrent qu'ils sont à présent en grimpant sur son berceau. D'autres enfants, en particulier ceux avec des sœurs plus âgés ou frères, à partir d'eux-mêmes à l'auto-parle déjà de leur propre grand lit ?? ??.

Avec la transition en lit pour le fait que vous vous attendez à un nouveau bébé, préparé l'enfant plus âgé que le changement pour elle. Ne attendez pas ici avec elle jusqu'au dernier moment. Parlez dans les semaines avant que le bébé est attendu sur le changement et demandez à votre enfant imminente ses points de vue sur le nouveau lit. Où en est-il? Que la literie furoncles? Qui raconte l'histoire avant de se coucher? Cela l'aidera à se adapter.

La transition vers un grand lit pour un enfant de plus difficile que l'autre. Donc, le premier enfant peut être plus attaché au berceau que de suivre les enfants, qui aiment souvent à imiter un grand frère ou une sœur.

Ce que vous pouvez faire
Il ya certaines choses que vous pouvez faire pour aider votre enfant:
  • Préparez votre enfant à l'arrivée du nouveau bébé.
  • Même si le nouveau bébé sont très exigeants, essayez votre enfant juste pour continuer à donner autant d'attention.
  • Garder la routine quotidienne habituelle.
  • Votre enfant va se réveiller le bébé, le ramener au lit.

Réglez votre enfant vous aider
  • Même si vous utilisez la crèche pour le nouveau bébé, encore lui faire quelques semaines à l'avance et à ranger sur le site de la crèche coucher. Ce réalise l'enfant plus âgé qui va se passer et que ce est inévitable, et il a le temps de se adapter et de prendre conscience de son propre espace.
  • Aidez votre enfant à avoir une idée de l'événement spécial, par exemple par des images spéciales accrocher dessus de son lit ou en le laissant choisir une literie neuve.
  • Parlez avec votre enfant au sujet de son nouveau lit; parler de copains ou copines qui sont dans un grand lit pour dormir et montre des images d'enfants dans de belles et grandes lits et petit bébé ?? s dans les berceaux.
  • Gardez les heures de coucher votre enfant habituels.

Sommeil sécuritaire

Quand un enfant se déplace à un grand lit, il tombe parfois. Cela se produit comme suit:
  • Fournir le lit sur toute la longueur ou partie d'une clôture, de sorte que votre enfant obtient facilement dans et hors du lit.
  • Ne pas avoir une barrière d'escalier, mettre quelque chose comme une vieille courtepointe ou un chiffon plié sur le sol afin que votre enfant vient doucement.
  • Rendre la salle 'épreuve des enfants »à travers les placards et les fenêtres munies de crochets de sécurité.
  • Fixez solidement les meubles lourds au mur.
  • Ne laissez pas de gros objets et des jouets sur l'emprise au sol.
  • Apportez un talon coup de pied arrière dans la porte de somnambulisme à une halte.

Vacances

Partir en vacances signifie une perturbation des activités quotidiennes, quelque chose que les enfants peuvent avoir des difficultés avec. Par exemple, on peut demander:
  • L'enfant peut avoir à partager une chambre avec ses parents. Les parents ont tendance à répondre plus rapidement aux pleurs de leur enfant parce qu'ils ont peur qu'ils perturbent d'autres personnes.
  • temps de sommeil sont différents.
  • Les parents savent que leur enfant est moeilij sommeil dans des circonstances inhabituelles et donc plus lisse.
  • Le passage à un fuseau horaire différent perturbe l'horloge biologique de l'enfant.
  • À la maison, l'enfant a des difficultés à leur retour au cours normal des affaires.

Ce que vous pouvez faire
Il ya certaines mesures que vous pouvez prendre pour aider votre enfant à se adapter.
  • Allez-vous voler, essayez de faire le voyage pendant la journée, de préférence à un moment où votre enfant fait sa sieste habituelle.
  • Réserver des chambres communicantes plutôt qu'une séparation de la pièce, de préférence avec un moniteur pour bébé.
  • Prenez la couverture préférée ou animal en peluche de votre enfant.
  • Observez autant dormir fixe et l'heure du coucher, en prenant quelques nuits votre enfant accorde à adapter.
  • Prenez la maison immédiatement après la routine quotidienne.

Si vous voyagez dans une zone, vous essayez autant que possible de se adapter à l'heure locale. Peut-être cela signifie que ce que vous devez faire glisser le temps de sommeil de votre enfant. Gardez après votre retour immédiatement la routine à nouveau. Sauf si vous avez été absent pendant plusieurs semaines, ce ne serait pas plus de 2 à 3 nuits doivent prendre - même si elles sont difficiles - avant que votre enfant est habitué à nouveau.

Déplacez Maison

Pour un déménagement dans une large mesure est la même procédure que pour des vacances. Cela signifie que vous essayez de limiter les changements de routine et maintient autant que possible.

Votre enfant semble bouleversé par le mouvement, alors il est préférable de garder l'horaire de sommeil familier, au moins pour une courte période. Avez-vous des enfants qui ont partagé une chambre dans leur maison précédente, ils quittent que dans la nouvelle maison faire encore pendant un certain temps, même si elles obtiendraient une chambre privée. Si votre enfant semble confus et avait un lit dans votre chambre, vous pouvez le laisser rester là, au moins pendant une courte période. Comme toujours, la routine clé: observer autant que il possible, quelles que soient les conditions de couchage.

L'heure d'été

Les habitudes de sommeil de votre enfant pourraient être perturbés pendant quelques jours. Vous pouvez donner à votre enfant le meilleur directement à ?? nouvelle ?? jeter de temps au lit. Vous convient plutôt progressivement coucher, ou laisser cette vervroeg de 15 minutes par jour.

Maladie

Un enfant malade peut ?? réveillent souvent la nuit. Même les enfants qui dorment généralement bien, peuvent être maintenus en éveil par la fièvre, la toux ou la congestion nasale.

Est-ce que votre enfant malade besoin de médicaments ou si vous voulez être près de lui, vous pouvez dormir avec lui. Cependant, vous pouvez faire mieux dans sa chambre à coucher cette. Vous met le suivre dans votre lit, vous pouvez susciter des attentes et des associations de sommeil conséquents qui peuvent être difficiles à briser si votre enfant se améliore. Vous ne pouvez pas démarrer un programme de sommeil si votre enfant est malade, mais garder son rituel du coucher; cela va se avérer très utile, car elle est rétablie et la vie normale ?? ?? devrait se accélérer à nouveau.

Êtes-vous ?? nuit appelé par ton enfant malade, vous ne pouvez pas l'ignorer comme d'habitude. Dites-lui après avoir vérifié qu'il ne nécessite pas d'attention médicale que vous êtes là quand il sent de nouveau, mais gardez-le court. Ne pas prendre sur lui sauf se il est clairement bouleversé.

Semble votre enfant malade d'avoir un problème de sommeil qui continue comme il est mieux encore, il est important que la vieille routine continue aussi rapidement que possible. Si vous gardez cela jusqu'à quelques nuits, tout ce qu'il a de revenir dans l'ordre.

Dentition

Votre bébé reçoit ses premières dents quand il est vieux quelque part entre 5 et 9 mois. Il peut être difficile de comprendre son comportement agité ou est due à la dentition, du fait qu'il ne se sent pas bien, ou un nouveau stade de développement. La façon dont la dentition, pour tout bébé ou un bambin différente, mais l'expérience la plupart des enfants dans un certain degré d'inconfort.

Vous pouvez aider à soulager la douleur, comme des gouttes homéopathiques ou de pastilles, les aliments froids où il peut mordre ou un anneau de dentition. Dans des situations extrêmes, vous pouvez utiliser des analgésiques pour les enfants, mais ce ne est pas recommandée car ce est à travers la dentition encore continuer pendant un certain temps.

En outre, vous traitez votre enfant se il se réveille la nuit ?? ou est agité de la même manière que quand il est malade.

Savoir quand votre enfant est malade et ce que vous pouvez faire

Des signes évidents de maladie doivent être prises au sérieux à cet âge parce que les symptômes peuvent se aggraver très rapidement. Toujours appeler le médecin si votre enfant:
  • moins de 3 mois, et sa température est supérieure à 38 "C;
  • la fièvre qui ne peut être soulagée;
  • difficulté à respirer;
  • est plus jeune que 12 mois et les rachats et / ou de la diarrhée;
  • léthargique et n'a pas d'appétit.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité