Les problèmes dentaires: l'impact du stress sur les dents

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Le stress est un phénomène qui ne peut que conduire à des problèmes psychologiques tels que la dépression, mais aussi peut entraîner des conséquences physiques. Ainsi, le stress peut conduire à des problèmes dentaires: les symptômes les plus courants sont les grincements de dents et les bornes sur l'autre des dents. Grincement des dents et serrer les dents peuvent avoir des conséquences graves pour vos dents. Pour éviter cela, il est recommandé de rechercher la cause de situations qui déclenchent le stress.

Comment le stress peut affecter vos dents?

Grincement
Le résultat le plus courante de stress est des grincements de dents. Cela signifie que vous faites des mouvements horizontaux avec vos dents pendant que vous dormez. Meulage des dents est également connu comme bruxisme. Grincements de dents peut provoquer autant de bruit que le partenaire est éveillé. Dans certains cas, les bruxists même se réveillent de leur crise.
Les personnes atteintes de maladies chroniques souffrent souvent de la douleur, parfois broyer les dents dans leur sommeil. Les personnes atteintes de craintes d'origines différentes ont souvent à voir avec ce phénomène. Le corps réagit à la douleur et l'anxiété que hors par broyage des dents. Une conséquence possible de grincements de dents est un tissu dentaire et porte la couronne est plus courte.

Dents de chaque autres terminaux
Grincement des dents ne doit pas être confondu avec le serrer les dents. En serrant les dents avec pas de place pour rendre vos dents juste pour l'autre là-bas mouvements. En raison des pinces, la pression est augmentée sur les dents. Ce phénomène peut également se produire pendant le sommeil, mais est plutôt un problème qui se produit au cours de la journée.
Tant de gens pinces les dents sur l'autre dans des situations stressantes pendant la journée, comme lorsque nous devons nous concentrer intensément effectuer une tâche ou un effort physique. Une conséquence possible de leur serrer les dents est que les petites fractures se produisent dans la ou les dents qui pièces peuvent casser. Ce risque est accru dans les dents qui sont déjà fragiles, tels que des dents remplis.

Problèmes avec la muqueuse buccale
Le stress peut aussi causer la muqueuse de la bouche doit faire face à des problèmes. L'exemple ici est un douloureux ulcères de la bouche et les muqueuses. Aussi, certaines personnes souffrent d'un mal à la langue et une sensation de brûlure dans la muqueuse buccale. La cause exacte de cette maladie sont encore inconnues, mais on pense que le stress est au moins un déclencheur.

Comment pouvez-vous éviter les effets du stress sur vos dents?

Trouver les causes de votre stress
La chose importante est de regarder les situations qui déclenchent votre stress afin que vous puissiez régler immédiatement la cause du problème. Essayer d'aborder le stress à la racine du problème: décidez quels moments de votre vie quotidienne, vous êtes exposé à un stress. Si vous le pouvez, essayez d'éviter ces situations stressantes.

Réponse à la tension d'une autre manière
Si elle ne peut pas, alors chercher d'autres façons de réduire le stress. Lorsque vous remarquez que vous êtes tendu et serré les dents sur l'autre, alors vous concentrer sur d'autres parties du corps. Ainsi, par exemple, vous mettez quelque chose préhension et la force des muscles de vos mains. Par conséquent peut détendre les muscles de la mâchoire, de sorte colliers de dents est évitée. Il est le soi-disant «boule de stress" sur le marché: si vous serrez la boule de stress, la tension peut évacuer à travers les muscles de vos mains et les bras.

Porter une attelle
Si les conseils ci-dessus ne vous aident pas, alors il ya toujours la solution de l'attelle. Ce est un type de prothèse qui, pendant la nuit est placé entre les mâchoires. Si vous menace alors de serrer les dents ou bruxisme, la prothèse fournit une sorte de tampon pour absorber les chocs. Porter une attelle ne est possible que si vos gencives sont en bon état.
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