Les régimes et autres changements - de rompre avec les anciens vices

FONTE ZOOM:

Le jeune en 2012 et les journées plus longues sont une bonne occasion pour le changement - vous ravira dans le succès de l'auto-imposée! En savoir plus sur les possibilités d'une vie meilleure à venir et de vivre en meilleure santé et plus confiant.

Fruits et légumes - de préférence naturels et saisonniers

Lorsque vous est toujours possible, assurez-vous que vous prenez en grandes quantités que les aliments biologiques possibles. Dans fruits et légumes de la saison, vous pouvez également compter avec confiance sur la nourriture normale. Il est important que vous recherchez dans les produits et les produits qui ne sont pas produites dans votre pays sur l'origine biologique non saisonniers.

Cela n'a aucun sens si vous avez besoin de l'alimentation sur la vie en bonne santé si vous ne assurez pas aussi que votre foie et Lymphdrüsensysteme peuvent fonctionner assez bien l'exercice et les toxines peuvent être transportés du corps plus rapidement si vous négligemment aliments et se ils sont fournis avec des pesticides et d'autres additifs toxiques.

Non nocif pour votre corps

De cette façon vous assurer que votre corps est exposé à une quantité inférieure de polluant et vous avez plus de vos efforts de santé. Buvez de l'eau filtrée et si vous êtes sur la route, prendre des bouteilles de boissons nettoyables avec elle, vous devez donc utiliser des bouteilles en plastique et d'augmenter la production de déchets. Assurez-vous qu'il est une hygiène adéquate et ne pas boire sans l'eau du robinet.

Lavez-vous les mains, surtout si vous étiez le jour sur la route, il ya des toilettes publiques ou voyagent en transports en commun sont. Lavez bien avant que vous commencez à manger vos mains. Cela se applique à la préparation et pour manger le repas lui-même.

Ne pas rester dans le passé arrêté

Obtenez un aperçu de ce que vous avez été bon pour vous et ce que vous voulez changer dans la prochaine année trouver. Tenez quand vous voulez pour atteindre les objectifs et comment vous imaginez la mise en œuvre des nouveaux objectifs de l'approche. Savez-vous que vous vivez dans l'instant et pas dans le passé ou dans l'avenir. Il est important de comprendre que trop de pensées qui entrent dans le passé ou l'avenir, prendre le pouvoir pour le présent et il coincés expériences et tâches.

Passer cette étape même si cela signifie pour vous est que vous devez communiquer avec lui-même des événements et des expériences douloureuses et importantes de votre passé en arrière-plan.

L'effort sera certainement vous prouver que l'amélioration de la vie conclure le passé. Si vous avez surmonté cette phase, vous comprendrez que se accrocher au passé a utilisé votre énergie et vous ne étaient que partiellement présent dans le présent. Vous serez en mesure de percevoir vos sens et votre environnement et vos sentiments d'intense et de se sentir plus riche et plus libre. Vous aurez de nouveau une meilleure performance avec votre tête et en principe pouvez profiter de plus de choses dans la vie quotidienne.

Faites-vous présenter à la vie dans la présence du passé et permettre à un composant est en vous, mais qui ne ont pas une influence active sur vous dans l'ici et maintenant. Delight au cours de l'année, mois après mois les jalons à atteindre et toujours reprendre vos notes à portée de main pour voir ce que vous avez fait ce que vous avez fait et ce que vous ne faites pas maintenant envie ou besoin. Profitez du fait que vous modifiez, physiquement et mentalement.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité