Les rêves lucides et l'influence sur la vie quotidienne

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Tout le monde a des rêves dans lesquels il ya parfois des choses les plus absurdes. Ils peuvent être fascinante et vous peuvent se demander ce que cela signifie. Scientifiquement une est occupée ici pour faire de la recherche. Il est possible d'influencer votre rêve si vous décidez comment ce rêve continue. Cela se appelle aussi un rêve lucide. Comment cela fonctionne et quel impact cela peut avoir sur votre vie quotidienne?

Le cycle du sommeil

Scientifiquement, ils ne ont pas encore décidé quelle est la signification des rêves. Actuellement beaucoup de recherches est fait pour. Un sommeil normal consiste en un cycle de cinq étapes. Par nuit vous allez environ 4 à 5 fois plus ?? cycle de n. Rêves surviennent généralement pendant la phase de sommeil paradoxal. Comme son nom l'indique, les yeux bougent rapidement et l'activité du cerveau est le plus grand.

Pourquoi rêvez-vous

Les opinions au sujet de la signification des rêves sont fortement divisés. Il ya des gens qui ont des idées créatives par avoir des rêves. Les rêves sont personnels et donc les significations dans un livre sur le symbolisme de rêve ne se appliquent pas à tout le monde. Les scientifiques croient que les rêves traitement des conflits et les émotions. Chaque cycle de sommeil est partie achevée de sorte que vous pouvez commencer fraîche à nouveau le lendemain contre. Comme il est également cru que vous pouvez mieux vous connaître lorsque vous analysez vos rêves.

Rêves étranges

En particulier dans les périodes de pointe où vous semblez beaucoup sur votre esprit le rêve devient de plus en plus absurde. Parfois, vous obtenez tout ensemble le travail et la vie privée. Les expériences négatives restent des expériences plus positives et donc la plupart des rêves sont de nature négative. Ce est une sorte de film sur vos propres pensées avec la recherche d'un sens peut être très gênant.

Influencer votre rêve

Certaines personnes sont capables d'influencer leur propre rêve. Ils sont capables de se rendre compte qu'ils sont en train de rêver et envoyer ce rêve. Ils sont également appelés rêve lucide. Le moment quelque chose se passe qui ne est pas possible, comme le vol, vous réalisez soudainement que vous rêvez. Recherche sur les ondes cérébrales et oogsignalen ont été scientifiquement prouvé que lucide existence rêver. Si vous avez réussi à le rêve lucide, la plupart des rêves sera toujours composé de rêves non lucides.

Comment Lucid Dream?

Il faut beaucoup de pratique pour être en mesure d'influencer votre rêve. Beaucoup de gens qui commencent par directement éveillé après ils se rendent compte qu'ils sont en train de rêver. L'astuce est de ne pas obtenir trop excité séjour et détendue. Pour avoir il est important de se souvenir des rêves rêve lucide. Un journal de rêve peut se assurer que vous améliorez souvenirs de rêve. Il est important que le rêve le plus tôt possible après le réveil d'écrire parce que cette mémoire disparaît souvent rapidement après le réveil.

Types de rêve lucide

Le degré de lucidité dans un rêve peut varier. Le moment où vous réalisez que vous rêvez, il ya le rêve lucide. Se il ya un haut degré de lucidité, le rêveur se rend compte qu'il est en train de rêver et qu'il n'y a pas de danger. Il sait aussi qu'il peut se réveiller à tout moment. Avec un degré de lucidité bas le rêveur est assez conscient pour envoyer le rêve, mais il ne se rend pas compte que ce ne est pas vraiment passe. Certains considèrent un rêve lucide aussi fantastique ou une expérience spirituelle.

Rêve lucide comme thérapie

Les rêves lucides sont à retenir mieux que les rêves ordinaires, y compris des cauchemars. Si vous souffrez de cauchemars, peut-être vous pouvez avoir quelque chose à apprendre le rêve lucide. Aident également rêve lucide pour se débarrasser de certaines craintes de jour. En envoyant un rêve, vous pouvez obtenir de belles expériences en rendre la vie beaucoup plus agréable. Vous pouvez venir vrais tous vos fantasmes.

Dans la vie quotidienne

En exerçant une influence sur vos rêves pendant le sommeil, vous avez résultat journée. Chaque élément de votre vie que vous considérez comme gênant, peut être influencée par un rêve lucide que l'obstacle ni entrave diminue. Par exemple, vous voulez exceller dans un sport particulier, mais vous êtes convaincu que vous ne pouvez pas. Par le rêve lucide de marquer par exemple, la confiance en soi peut grandir, vous faire mieux à ce sport et finalement vous vraiment marquer.

Est-il nocif?

Il est juste comme des rêves ordinaires peu claires sur le processus de rêve et de la science est présente peut-être à ses débuts. En raison des nombreuses questions et le manque de connaissances sur ce sujet, il est impossible de déterminer si le rêve lucide contrecarre les effets positifs des rêves ordinaires. Ce qui est connu est que les gens qui peuvent Lucid Dream, ne souffrent pas de troubles mentaux à la suite.
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