Les six phases de la maladie de l'épuisement professionnel

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Dans le cadre du syndrome de l'épuisement professionnel est un état d'épuisement émotionnel qui va de pair avec une réduction des performances. Une distinction est faite entre les différents stades de la maladie de l'épuisement professionnel.

Comme l'épuisement professionnel est appelé épuisement professionnel ou épuisement total. Cette maladie mentale a été appliquée tous les secteurs de la société et peut également affecter les femmes au foyer en tant que gestionnaires hautement rémunérés. Au cours des dernières années, les chercheurs ont mis au point divers modèles de phase où l'épuisement professionnel est divisé en différentes étapes.

Phase 1: l'engagement excessive

Dans la plupart des cas, l'engagement exceptionnel d'une personne marque le début du syndrome de l'épuisement professionnel. Une caractéristique typique est que les personnes concernées presque brûlent avec motivation et se jettent dans leur travail indépendamment des conséquences. Qui annonce une maladie de l'épuisement professionnel est difficile de voir à ce stade.

Toutefois, si le grand engagement après une période de temps de ne pas attentes qui relie la personne ainsi que l'épuisement professionnel commence. Par les exigences sans cesse sur lui-même, il ya de la frustration, de l'incompréhension et finalement l'épuisement. Approuve physiquement le stress psychologique et émotionnel ressenti. Les symptômes typiques d'un syndrome d'épuisement professionnel sont les troubles du sommeil, maux de tête et des problèmes d'estomac.

Phase 2: Moins engagement

Dans la deuxième phase survient chez les personnes concernées une profonde frustration. Ce est déclenchée par la réalisation que ce ne atteint pas ses objectifs. Cela conduit à une baisse de l'idéalisme, qui à son tour conduit à moins d'engagement et émoussement émotionnel. En général le désir derrière elle pour récupérer une partie de l'investissement, les souhaits sont toujours plus augmenté. Enfin, les parties concernées ne sont utilisées et exploitées.

Au travail, il est dans cette phase souvent une terminaison interne. Cela signifie que maintenant que le strict minimum est fait. Idéalisme propose maintenant jusque dans aversion pour travailler.

Phase 3: le blâme

Dans la phase 3, les frustrations conduisent à blâmer pour le problème. Alors que certaines victimes font eux-mêmes responsables, d'autres préfèrent donner leurs semblables à blâmer. Pour les personnes qui se sentent coupables, souvent, il ya un risque de dépression. Ils se sentent donc perdant incompétent. Les autres, cependant, vient à l'agression, qui sont dirigés contre des collègues, des superviseurs, des amis ou des parents.

Phase 4: la dégradation de la performance

Dans cette phase, le syndrome de l'épuisement rend de plus en plus sentir. Pour ceux qui sont concernés à travailler plus dur et plus difficile. En outre, leur règne souvent contre la pensée simple, en noir et blanc.

Phase 5: désintérêt

A ce stade, les patients touchés ennuient de plus en plus et indifférent. En outre, la famille, les amis ou les loisirs suscitent plus intéressé à eux.

Phase 6: Désespoir

Dans la dernière phase, les parties concernées sont désespérés et sans espoir. La vie n'a pas de sens pour eux. Enfin, pensées suicidaires émergent, parfois même mettre en action.

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