Les soins de santé - Plus d'initiative est nécessaire

FONTE ZOOM:

La nouvelle réforme des soins de santé, même la visite de médecin nous coûte de l'argent. Afin de prévenir la maladie avec succès, il faut agir sur le temps de trouver les soins de santé droite.


Si vous voulez faire plus pour leur santé, doit être actif avec les soins de santé droit lui-même. Que déjà malades ou préventive, tout le monde a la possibilité de prévenir même sur leur propre à la maison ou dans la vie quotidienne avec des maladies ou des moyens simples pour vaincre existante succès. Ce est vrai aujourd'hui plus que jamais. Tout comme les services des médecins couvrent l'action de moins en moins. Aller chez le médecin est associée à des coûts et des conseils détaillés est souvent pas assez de temps.

Les soins de santé - la prévention peut être facilement
L'action préventive contre les maladies, peut être vu dans presque tous les domaines de la vie et ce ne est pas aussi dur que certaines personnes pourraient vouloir prendre. Sa qualité de vie est améliorée par la prévention de la maladie en général de même. Cela comprend une alimentation équilibrée ainsi que beaucoup de mouvement. Interdit de fumer et de vivre la santé des gens qui boivent trop d'alcool seulement. Aussi check-up doivent être perçus.

Une bonne nutrition
Obésité dangereux - leur risque de souffrir d'une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral est nettement supérieur à celui de poids normal. En outre, ils sont, par exemple, plus sujettes à l'hypertension artérielle et le durcissement des artères. Les gens qui comptent saine et équilibrée, le corps remerciés par une apparence saine, mais élégant. Même le bien-être ne peut pas vraiment augmenter avec des frites et le chocolat. À plus long terme, nous voyons une mauvaise nutrition sur le corps - si important est un régime alimentaire varié. Est préférable de commencer introduire ses enfants dès le début à un mode de vie actif et équilibré.

Mouvement est essentiel
Mouvement est nécessaire. Non seulement cela distribue endorphines de sport et vous aide à perdre du poids, il est également bon pour votre taux de cholestérol et les défenses de l'organisme. Même patates de canapé absolus doivent saisir toutes les occasions pour le mouvement. Même si l'affaire est ancienne: Toujours laisser reposer l'ascenseur et prenez les escaliers. Marchaient aussi et excursions d'une journée sont pour non formé un bon début pour une vie active.

Examens
Prévention et le diagnostic précoce sont importants afin de couvrir autant que possible de maladies graves ou de prévenir les maladies chroniques. Chasseurs de bonnes affaires, prenez note: Lorsque le dépistage des frais de pratique est levée. Souvent l'assurance récompense tels comportement exemplaire, même à travers des primes ou similaire.

Même de petites choses aident
Pour la vie soucieux de leur santé sont également censés petites choses, comme éviter trop de bruit et la fumée de cigarette ou une mauvaise posture, par exemple dans le milieu de travail. la prévention de la maladie comprennent tout simplement pas que les «trois grands» alimentation, l'exercice et la prévention. Même ces détails peuvent faire des ravages sur votre santé.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité