Les symptômes d'anxiété, les symptômes et caractéristiques

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Beaucoup de gens souffrent d'anxiété, de l'anxiété, des crises de panique ou d'anxiété. On souffre d'une forme légère d'anxiété, d'autres influencées son anxiété pendant toute sa vie négativement. Les gens qui connaissent la peur de leur vie sont souvent irritable et fatigué répondre à leur environnement. Quels sont les symptômes de l'anxiété, des symptômes d'anxiété et les caractéristiques de l'anxiété sont là? Quelles substances et la stimulation des sens de renforcer les craintes de l'homme? Un aperçu:

Beaucoup de gens souffrent d'anxiété

Beaucoup de gens souffrent d'anxiété, l'anxiété et les troubles anxieux. Beaucoup de gens font chaque jour une forme de panique totale avec. Plus de gens que vous pensez probablement. Environ 1 adulte sur 10 a un vrai trouble d'anxiété grave, qui peut varier de légère à sévère phobie de l'anxiété.

Souffrez-vous de l'anxiété?

Tout le monde sait dans les moments de la vie réelle où nous sommes peur, nous nous sentons une certaine crainte. Parfois avec un cliffhanger ne est pas toujours amusant, mais nous pouvons nous mettre au-dessus. Mais il ya des gens qui craignent jour un tel montant doit voir à traiter, que les symptômes anxieux persistants et les caractéristiques de l'anxiété ont résulté de ces personnes. Les symptômes et les caractéristiques que nous aurions donné que la fatigue.

Les symptômes de l'anxiété aiguë, les symptômes aigus de crise d'angoisse

  • Humeur dépressive,
  • L'anxiété extrême,
  • Respiration rapide,
  • Augmentation du rythme cardiaque,
  • Palpitations,
  • La transparence excessive,
  • L'hypertension artérielle,
  • Bouffées de chaleur,
  • Frissons,
  • Sécheresse de la bouche,
  • Vertiges,
  • Un mal de tête,
  • Menace se évanouir.

Les symptômes de l'anxiété chronique

  • Sensation de faiblesse,
  • Les muscles raides,
  • Stiff, les muscles du cou endoloris,
  • Stiff, les muscles des épaules douloureuses,
  • Les troubles du sommeil,
  • Dépression,
  • Pas besoin de sexe,
  • Incapable de se détendre,
  • Cauchemars,
  • Hyperventilation.

Caractéristique peur

Les personnes qui présentent les caractéristiques suivantes craignent ou d'exposer quelques-unes des caractéristiques suivantes craignent serait directement avoir à prendre rendez-vous avec le médecin:
  • La transpiration excessive,
  • Agité et un sentiment durable de l'agitation générale,
  • Considérablement réduit la concentration,
  • Répétition et broyage pensées anxieuses,
  • Peur de très pressentiment,
  • Impuissance,
  • Sentiment d'irréalité,
  • Sensation d'étouffement,
  • Extrêmement tendue,
  • Sentant la filière,
  • Peur de devenir fou

Si l'anxiété et la panique affectent la vie quotidienne et de déterminer

Comme le stress, l'anxiété et la panique perturbent négatif sur votre vie quotidienne, puis faire un rendez-vous avec votre médecin! Même si vous êtes dans le doute ou la peur effectivement nuire à votre vie et décider, prendre rendez-vous avec votre médecin!

Des substances qui induisent la peur et la panique et à renforcer

Substances peurs, l'anxiété et la panique renforcent sont:
  • Alcool,
  • Le sucre blanc
  • La caféine,
  • Sel,
  • La nicotine.
Frappant et remarquable de la liste, ce est que les personnes qui éprouvent une certaine forme d'anxiété, atteignent seulement pour ces substances pour se calmer. La recherche d'alternatives ou d'essayer d'éviter ces substances autant que possible!

Stimulation excessive des sens renforce la peur et la panique!

Dans une période de votre vie où vous savez que beaucoup de peur et d'anxiété, vous devez être très prudent avec une stimulation excessive des sens. Cette stimulation excessive renforce la peur, l'anxiété et la panique. Cette stimulation excessive des sens aussi de renforcer tous les symptômes d'anxiété! Stimulation excessive des sens:
  • Regarder trop la télévision,
  • Trop nombreux pour écouter la radio dur,
  • Trop et trop de soleil,
  • Trop forte épices alimentaire,
  • Trop odeurs trop fortes dans le voisinage immédiat
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