Les symptômes émotionnels de la douleur

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La douleur existe sous plusieurs formes et a à voir avec des signaux physiques vos pensées et comment vous face à la douleur. Tout homme éprouve de la douleur différemment et réagissent différemment. La douleur peut survenir à la suite de blessures ou de dommages, mais parfois la cause ne est pas claire. Pensées influencent le degré auquel vous souffrez de douleurs. Les émotions peuvent influer fortement sur la douleur, mais la douleur peuvent également causer de la détresse émotionnelle. Par peur, l'incertitude ou le stress peut aggraver la douleur.

Quelle douleur est

La douleur est un signal que quelque chose est endommagé, provoquant nerfs transmettent un signal au cerveau. Par exemple, lorsque vous transportez trop de l'effort physique, la douleur peut être un signe que vous devez arrêter. Il est surchargé et le corps envoie un signal que ce est assez et vous devez arrêter le travail. Ce est un signal clair. vous points de la douleur d'une blessure, une inflammation ou une maladie et vous prenez des mesures pour vous protéger. La douleur survient sous diverses formes, de très légère à une douleur intense. Il peut être une courte période, mais peut aussi être chronique.

Douleurs inexpliquées

La douleur dépend de comment vous vous sentez, vos pensées et comment vous réagissez. Comment pensez-vous de la douleur et ce que les émotions qu'il suscite, détermine l'impact que la douleur que vous pourriez avoir. Parfois, pas de douleur de cause évidente et il ne indique pas où il est originaire. Des émotions comme la peur, l'insécurité, la solitude ou le stress peuvent se assurer qu'il ya des douleurs inexpliquées. Un médecin ne peut pas toujours trouver une cause de la douleur. Lorsque la cause ne est pas connue, il est aussi appelé une plainte fonctionnelle ?? ??, ?? troubles somatoformes ?? ou ?? plaintes physiques inexpliquées ?? mentionné. Parfois, la douleur est auto-limitation, mais dans certains cas, il peut fournir un obstacle majeur dans la vie quotidienne.

La douleur

Même si le médecin ne peut pas toujours trouver une cause, néanmoins cela devrait être pris au sérieux. Les symptômes communs incluent des maux de tête chroniques, maux de dos, des douleurs dans les épaules et le cou, douleurs articulaires, des douleurs abdominales et des symptômes de l'intestin. Il peut aussi être une blessure où la douleur aurait été disparu depuis longtemps, mais la douleur reste. La personne peut avoir le sentiment que d'autres pensent qu'il nomme, parce que la douleur ne est pas médicalement prouvé.

Les symptômes émotionnels

La douleur peut transformer votre vie à l'envers correctement et assurez-vous désespéré. Il faut de l'énergie vous rendre plus fatigué. Il se peut d'influence sur votre sommeil, la vie sociale et professionnelle, de sorte que vous ne peut pas être vous-même. Cela peut conduire à une fatigue et de dépression. Vous êtes le emprise sur votre vie perdues et il peut provoquer des émotions fortes. En conséquence de la contrainte peut serrer les muscles trop, rendant douleur. La recherche a montré que la douleur et les émotions peuvent influencer mutuellement beaucoup et que certaines personnes sont plus sensibles à l'interaction entre le corps et l'esprit.

Que pouvez-vous faire?

Dans beaucoup de gens vont réduire la douleur quand ils obtiennent la compréhension, rassurés et attirer l'attention. Par exemple, quelqu'un qui recherche la distraction, se détendre et retrouver la confiance que tout va fonctionner. Cela peut contribuer à des symptômes diminuent ou disparaissent même. Quand la douleur a une cause évidente, comme une blessure, vous savez que la plaie va guérir et la douleur va se poursuivre. Pendant cette période, vous pouvez utiliser des analgésiques jusqu'à ce que les choses aillent mieux. Quand il n'y a aucune cause évidente de la douleur, vous pouvez vérifier par vous-même se il ya une émotion sous-jacente comme le stress ou l'anxiété. Dans certains cas, quelqu'un va bénéficier d'une aide psychologique.

Comportement

Quand quelqu'un souffre de stress prolongé, des problèmes émotionnels peuvent se manifester physiquement. Il est important de voir comment une personne traite avec lui. Déterminer non seulement les symptômes vous-même comment quelqu'un se sent, mais aussi la façon dont une personne regarde une plainte physique. Quand quelqu'un dans la douleur pense qu'il ne veut rien dire, la plainte sera perçu différemment que si quelqu'un pense que ce ne est pas bon et qu'il devrait changer ses actions sur elle. Cette idée peut même entraver la reprise. Certaines personnes se adaptent à leur vie, sinon ils vont se déplacer, la vie moins sociale ou plutôt fatigué.

Effets

Par exemple, quelqu'un ne peut plus faire son travail bien et sont en congé de maladie. Cela peut aggraver l'état. Quelqu'un qui a peur de se déplacer en raison de la douleur et d'éviter ainsi l'effort physique, peut obtenir un état réduit. En état d'ébriété peut-on revenir rapidement ressentir de la douleur. Certains vont socialiser plus en plus hors de la voie, ce qui rend l'expérience de la douleur peut augmenter. De cette façon, on peut se retrouver dans une spirale descendante.

Thérapie

Utilisation de l'aide psychologique quelqu'un peut apprendre à reconnaître sa propre façon de penser au sujet de la douleur et de l'adapter. Nouvelles façons de penser et le comportement d'apprendre et obtenir des informations sur la douleur inexpliquée, cercles vicieux peut être rompu que soutenir plaintes. Si aucune cause médicale est trouvé, il est important de briser un modèle de pensée négative. Apprenez à écouter les signaux du corps, et d'essayer de comprendre quand aggraver ou d'atténuer la douleur. D'autres thérapies peuvent inclure: la thérapie physique, thérapie de relaxation ou la thérapie de la créativité. Traitement des symptômes inexpliqués sont généralement vise à répondre à la fois les symptômes physiques et psychologiques.

Mode de vie

Il est important de trouver un équilibre entre travail et détente. Apprendre à être conscient lorsque votre corps est détendu et quand il ne était pas. Jouer régularité et une bonne hygiène de vie importante. L'effort extrême ou éviter tout effort généralement ne fonctionne pas. Vous souhaitez également effectuer trop heureux, ne contribuera pas à la récupération. Assurez-vous de trouver un équilibre dans la vie de sorte que vous apprenez à connaître l'interaction entre le corps et l'esprit.
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