Les symptômes et traitement de la grippe

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La grippe est causée par un virus spécifique. Il est très difficile d'avoir. À savoir la grippe a toutes sortes de symptômes gênants. Seuls quelques exemples sont: maux de tête, nez qui coule, fièvre et fatigue générale. En plus de prendre beaucoup d'aspirine, il ya des précautions que vous pouvez prendre pour être mieux plus rapidement.

Restez à la maison

La grippe est une maladie très contagieuse, il est important que ce ne se étend pas plus loin. Le meilleur conseil est de rester à la maison aussi longtemps que cela est nécessaire. Parfois, un jour suffit à guérir, et il faut parfois quelques jours avant de vous sentir mieux. Le principal médicament contre la grippe est de se reposer.

Mi-temps

L'une des principales précautions que vous pouvez prendre pour guérir plus vite, est le repos. Ceci est très important parce que votre corps a besoin de toute son énergie. Votre corps est en conflit avec un virus, avec le reste vous pouvez vous aider à surmonter ce mal. Si vous avez encore continue activement avec tout, il ya un risque que la situation empire.

Nutrition

Vous devez bien manger avec la grippe. Il est important parce que votre corps les nutriments dont il a besoin, surtout maintenant que vous êtes malade. Il est préférable au cours de cette période que beaucoup de légumes et de manger des fruits. En outre, vous devriez boire plus que d'habitude. Votre corps a besoin de plus d'humidité pour éliminer les déchets de votre corps.

Chaleur

La chaleur est le bienvenu et bien dans cette période. Essayez de rester autant que possible contre le froid. Évitez que vous êtes assis dans un courant d'air, ou dans un endroit et de courants d'air. Assurez-vous également que vous êtes habillé chaud quand vous n'êtes pas dans le lit. Un bain chaud ou bain de pieds est certainement recommandé. Ce ne est pas seulement bon pour votre corps, mais il garantit également que vous pourrez vous détendre. Si vous êtes détendu, le risque de stress moins. Le stress est particulièrement utile si vous avez la grippe.

Enfin

Enfin, il est important de bien paraître aux malades. Lorsque vous pensez que ce est un peu mieux, ne vont pas directement toutes sortes de choses à faire. Donnez à votre corps le temps de guérir complètement. Faites particulièrement facile au début. Ne pas démarrer le cours normal des affaires, quand vous êtes complètement guéri.
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