Les tout-petits pauvres de manger

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Nourriture bonne et saine est importante pour le développement physique et mental de l'enfant. Les tout-petits ont souvent une période où ils mangent mal. Il peut y avoir plusieurs raisons à cela. Habituellement, il va au-delà lui-même. Il est particulièrement important de passer à travers cette période aussi bien que possible

Une alimentation saine

Les enfants ont besoin de nourriture saine nécessaire pour le développement physique et mental. Ils contiennent des vitamines, des protéines, des minéraux et de l'énergie nécessaires à leur croissance et la récupération. Les vitamines sont les fruits et légumes, de calcium dans les produits laitiers, protéines maigres dans la viande, le poisson, les œufs et les haricots. L'énergie fournie par les glucides dans les céréales comme le pain, les pâtes et prévenir muesli.

Certaines causes de mauvaises habitudes alimentaires chez les jeunes enfants peuvent comprendre:

  • Ils ne ont pas l'appétit.
  • La découverte de leur propre volonté et cette utilisation pendant le repas.
  • Ils sont trop fatigués pour manger.
  • Ils trouvent la nourriture ne est pas savoureux.
  • Ils préfèrent faire d'autres choses, par exemple. Play.

Un bambin développe à ce stade dans différents domaines. Alimentaire prend un bambin désormais moins attrayant. Jouer et à explorer le monde devient plus important. En outre découvert le bambin sa propre volonté et l'utilise aussi pour refuser de manger. Un tout-petit se développe moins rapidement que un bébé et donc moins nécessaire.

Quelques conseils pour faire manger un enfant de mieux:

  • Mangez à intervalles réguliers.
  • Utilisez trois repas principaux et pas plus de 3-4 collations.
  • Donnez une heure avant les repas pas plus collations ou des boissons.
  • Si l'enfant boit beaucoup n'a pas d'appétit. Limite potable que jusqu'à trois tasses par session.
  • Préparer l'enfant pour le repas afin qu'il puisse préparer.
  • Variez la nourriture et servir de la nourriture au attrayant.
  • Ne mettez pas trop sur la plaque, mais un peu de tout.
  • Laissez l'enfant pour aider à la préparation du repas.
  • Laissez l'enfant choisir, même ce qu'ils mangent ou mangent plus souvent quelque chose qui est savoureux trouvé.
  • Ne pas faire cuire séparément, le goût doit encore se développer. Parce qu'ils vont souvent les mêmes épreuves qu'ils sont généralement prises pour le bien.
  • Assurer repos pendant le repas.
  • Mangez à temps pour empêcher l'enfant est trop fatigué pour manger.
  • Félicitez l'enfant quand il a mangé quelque chose.
  • Donnez le bon exemple.
  • Ne pas appliquer sur la coercition, mais sur la plaque juste après le repas, même si la nourriture ne est pas. Ne pas donner d'autres aliments.
  • Ne pas utiliser le désert pour punir si le conseil ne est pas vide, mais toujours inclure un dessert.
  • Maintenez la position pendant quelques jours à ce que vous mangez tout-petit. Souvent, ils mangent assez. Un tout-petit esprit qui semble bon et bien de plus en plus, obtient habituellement suffisamment intérieur. En mangeant un bambin variée reçoive tous les nutriments nécessaires, ce est bon pour le développement du goût et des couleurs différentes stimulent un enfant à goûter. Variation en préparation et la couleur rend le repas plus attrayant.

Petit déjeuner

Le petit déjeuner est important, il fournit des nutriments et de l'énergie à l'organisme entrée en service. Petit déjeuner stimule également la fonction de l'intestin. En outre, il donne un sentiment de plénitude qui l'enfant a moins d'appétit pour les choses malsaines.
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