L'excès de stress accélère le vieillissement

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La lutte contre le vieillissement et combat les rides peut-on se attaquer correctement en réduisant les grandes quantités de stress et de stress dans nos vies considérablement. Un stress excessif donne un vieillissement accéléré. Un traitement anti-rides mieux que composer avec le stress ne est pas là. Comment éviter le stress? Comment pouvez-vous apprendre à composer avec le stress et de sorte qu'il ralentit processus de vieillissement? Comment gérez-vous le stress? Voyez-vous toute adversité une opportunité pour devenir plus fort? Un aperçu:

L'excès de stress accélère le vieillissement prématuré

L'excès de stress et le stress dans la vie de tous les causes humaines:
  • Le vieillissement prématuré,
  • L'accélération du vieillissement.

Le stress est un oerreactie pour survivre

Le stress est un oerreactie pour survivre. Nous vivons fois pas plus primitives, ce qui rend nos physiologiques des réactions de stress sont devenus obsolètes. En d'autres termes, la tension accumulée dans le corps par la contrainte ne peut être déduite. Cette accumulation de stress dans les muscles et les organes.

Le stress attaquer

Comment gérez-vous le stress? Vous attraper sur laconique toute adversité dans la vie? Vous voyez dans toutes les adversités la possibilité de devenir plus fort et vous souhaite la bienvenue au stress à bras ouverts? À savoir: derrière toutes les grandes réalisations dans les marges énormes mondiaux cachés ...

le stress de la solution: la théorie du stress, plus fort et rester jeune!

Solutions pour le stress est la force du stress dans notre corps dans la motivation ou de fascination. Libérer le stress par ne pas entrer dans la fosse après chaque revers, mais saisir cette morsure recul et de voir comme une opportunité pour devenir plus fort, à apprendre du stress et de grandir. Mieux rajeunissement de la peau grâce à une bonne à gérer le stress ne est pas là! Voir le stress comme un défi, apprendre de revers, revers de croissance et de ne pas obtenir dans la fosse par les revers!

Rester jeune, surmonter le stress

Le stress accélère le processus de vieillissement scandaleusement dur. Pour surmonter le stress, pour ralentir le processus de vieillissement, nous avons besoin de convertir la contrainte en flottabilité positive. Comme exemple, nous montrons la comparaison des stress comme une centrale nucléaire.

Surmonter le stress: le stress comme une centrale nucléaire

Une centrale nucléaire peut fournir une énergie considérable. Condition de ces énormes quantités d'énergie que le système de refroidissement de la centrale nucléaire fonctionne bien, sinon les plus grandes catastrophes se produisent. Même de petites fuites peuvent avoir des conséquences désastreuses. Pour éviter cela, nous devons prendre soin d'un certain nombre de soupapes de sécurité intégrées de sorte que le système de refroidissement fonctionne de manière optimale.

Système et les vannes de stress de sécurité de refroidissement: la relaxation

Stress donne aux gens l'énergie. Stress homme peut donner beaucoup d'énergie. En ayant un bon système de refroidissement, on obtient les avantages de stress dessus de l'eau. La force mentale et la résistance au stress augmentent de façon spectaculaire et le processus de vieillissement ralenti en utilisant les soupapes de sécurité intégrées de notre système de refroidissement contre le stress ainsi.

Évitez le stress, prévenir le vieillissement prématuré

Un excès de stress dans nos vies accélère le vieillissement. Le stress et le stress crée un vieillissement prématuré. Par la prévention du stress, surmonter le stress et mieux faire face au stress, nous nous assurons que ralentit le vieillissement prématuré. Par un mode de vie et de prendre un mode de vie où les questions suivantes sont traitées, nous sommes mieux en mesure de résister au stress, nous nous occupons bien le stress et nous ralentissons le processus de vieillissement:
  1. Humour et sa capacité à relativiser: relativiser les problèmes de stress et de saisir toutes les occasions de rire beaucoup!
  2. Une bonne et saine alimentation: manger sainement, profitez chaque repas et de mâcher la nourriture consciente.
  3. Autres activités: se déplacer après beaucoup de réflexion et zitwerk!
  4. Des objectifs réalistes: des objectifs irréalistes peuvent vous donner le sentiment que vous êtes un échec!
  5. Devenir plus conscients des effets dans le corps, tous les jours vérifier la tension sur les muscles.
  6. Apprenez à vous détendre avec des exercices de relaxation, la méditation, le yoga, TM, ou par des siestes de puissance.
  7. Bonnes relations de soutien sont un véritable coup de fouet.
  8. Énergie, vivre avec passion!
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