L'huile de poisson apporte le chapeau de pensée sur,

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Les experts en nutrition et les entraînements physiques huile de poisson ne est plus un secret. En raison des propriétés anti-inflammatoires, il peut accélérer la récupération et faire un radicaux libres finaux plein. Une étude a été réalisée à l'Université de Northumbria au Royaume-Uni, l'entreprise a mis en évidence que l'huile de poisson peut améliorer notre puissance de cerveau.

L'étude indique que le noyau riche en DHA huile de poisson entraîne une amélioration de la circulation sanguine vers le cerveau et ainsi hinauszögere fatigue mentale dans la résolution tâche difficile.

Temps de réponse plus rapides, moins de fatigue

Dans la première de deux études menées, les chercheurs ont constaté que la consommation d'huile de poisson chez les jeunes adultes entre 18 à 35 ans ne peut pas conduire à une augmentation détectable de la fonction mentale, mais certainement temps de réponse plus rapides et les signes de fatigue inférieurs.

La seconde étude a montré, cependant, que, après trois mois de l'ingestion de suppléments constante d'huile de poisson augmenter le flux sanguin vers le cerveau et donc une augmentation de la puissance du cerveau serait relié.

Les chercheurs expliquent cette observation avec le fait que les personnes âgées de 18-35 ans sont déjà au sommet de leur performance cognitive et sont ainsi pas se attendre à des améliorations de performance majeurs.

Un agent pour la prévention de la démence?

Cependant, les auteurs de l'étude sont présentés dans leurs conclusions informations précieuses pour le traitement de la maladie mentale et croient que ce serait verser ces résultats en particulier pour le segment le plus âgé de la population.

La consommation régulière d'huile de poisson ou d'oméga-3 suppléments peuvent prévenir le déclin des performances cognitives et donc l'apparition de la démence. L'augmentation du flux sanguin vers le cerveau qui se produit par l'ingestion d'huile de poisson, selon les chercheurs était la raison.

Pour appuyer leur théorie, les chercheurs veulent effectuer les mêmes tests sur des sujets âgés entre 50 et 70 ans. Pour vérifier si l'huile de poisson ordinaire ou des suppléments d'oméga-3 conduisent effectivement à l'amélioration de la mémoire et les fonctions cognitives supérieures. Les tests seront achevés au cours du premier trimestre de 2012.

Les résultats de l'étude ont été publiés dans la revue "British Journal of Nutrition."

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