Ligament tiré: les options de traitement

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Le mal gênant des athlètes - ligament propos tiré et comment se débarrasser d'eux de la première aide à la thérapie à long terme.


La souche de bandes ou de lésion du ligament seront probablement la plupart des athlètes bien connus. Surtout dans les sports de balle ou le ski, vous pouvez rapidement faire un faux mouvement et faites glisser ses bandes. Touchés sont généralement les ligaments de stabilisation dans le poignet / doigts, des pieds ou les genoux. Une entorse du ligament est généralement très douloureux et doit être examiné médicalement dans chaque cas. Même la meilleure thérapie peut encore promets pas de remède immédiat, donc la conservation est par une entorse du ligament toujours extrêmement important. Un non récupération du ligament tiré peut potentiellement causer des problèmes graves dans la vieillesse et führen.Die peut être traitement de l'arthrose prématurée peut être divisé en deux catégories: les premiers soins et le traitement à long terme.

Premiers secours après une entorse
Immédiatement après l'accident / l'instant de blessure devrait demander l'aide de refroidissement Affinez le gonflement. Il est important que environ 20 à 30 minutes est refroidi intensivement. Il peut être utilisé à peu près tout ce qui a un effet de refroidissement: l'eau froide, glace, neige, lame froide, de beurre ou de haricots congelés du congélateur. Notez, cependant, que le refroidissement avec de la glace ou de sacs de glace ne devrait jamais être fait sur la peau nue. Cela peut conduire à des gelures, qui aggravent plutôt que d'améliorer la douleur. Le tournant de la glace avec une serviette ou d'urgence avec un T-shirt. En outre, la forte exposition de la partie du corps touchée est une bonne façon de prévenir l'enflure. En règle générale: moins d'enflure, le plus rapide du ligament tiré va récupérer. Cependant, le refroidissement stupéfait même la douleur, ce qui conduit dans certains cas, que la personne se considère être récupéré. Cependant, ce ne est pas souvent le cas et prématurée déplacer les ligaments endommagés peuvent rapidement causer la douleur pour augmenter à nouveau et le processus de guérison est prolongée. Il doit donc être respectée absolument sûr que la partie lésée est conservé pendant au moins deux semaines.

Le traitement à long terme
Peut gagner associations de protection et la soi-disant "enregistrement" pour aider. Les tendons sont aussi loin que fixe et donc moins de stress. Pour les blessures du genou et de la cheville sont disponibles dans les bandages de pharmacie pour soulager l'articulation des blessures aux doigts pour verrouiller le doigt blessé dans un peut guérir et être suffisamment maintenir la fonction de la main dans une large mesure. En outre, la cicatrisation peut être supporté par décongestionnant, anti-inflammatoires et analgésiques pommades. Cependant, il est important que chaque ligament tiré est d'abord évaluée par un médecin pour écarter d'autres blessures aussi sûr que les effets possibles et à la fin.

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