L'importance des probiotiques pour intestinale

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Les produits probiotiques sont maintenant de l'équipement presque la norme de chaque mode de vie sain humaine. Ce sont des produits qui sont enrichis avec des micro-organismes vivants. La consommation régulière aura un effet positif sur la flore intestinale, éliminer les problèmes digestifs, tout en renforçant notre système immunitaire. Découvrez comment les probiotiques dans l'acte de l'intestin et les effets positifs qu'ils ont sur notre corps.

Les probiotiques - bon pour les intestins?

Pendant ce temps, il ya beaucoup de produits différents qui sont enrichis en probiotiques. Les plus communs sont encore yaourts et les produits laitiers, mais aussi dans les céréales et produits à base de viande peuvent être trouvés cultures probiotiques déjà. Il est particulièrement intéressant que les probiotiques arrivent vivants dans l'intestin. Vous passerez l'estomac et l'intestin grêle sans être digérées, alors ne soyez pas attaqué par les sucs digestifs ou rendues inoffensives. Les plus connus sont les bactéries lactiques Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus et Lactobacillus casei. Ce sont des composants de la flore intestinale naturelle, mais peuvent aussi être alimentés par du yaourt ou du médicament.

Important: Une consommation régulière d'aliments probiotiques est essentielle pour le succès, puisque l'effet se dissipe déjà quelques semaines après la fin d'une thérapie probiotique. Donc, celui qui veut le succès et la digestion lisse durable, doit être que de manger tous les jours yaourt probiotique ou de produits similaires. La seule façon de les bactéries saines peut coloniser les intestins, où ils assurent que les mauvais germes pathogènes ou disparaissent.

Qu'est-ce que une flore intestinale saine pour nous?

Pendant longtemps, nous savons que un côlon sain pour nous les humains est extrêmement important. Elle affecte non seulement notre digestion, mais aussi d'autres organes et non moins le système immunitaire. Selon des études récentes, un colon fonctionnement est nécessaire afin que les autres institutions sont efficaces. Une relation entre les bactéries intestinales saines et la fonction de nombreux organes jugés être prouvé. Le métabolisme des lipides dans le foie est stimulée, par exemple, par la présence de bactéries intestinale saine.

Lorsque le côlon fonctionne, nous ne avons aucun problème avec notre système immunitaire. Les petits assistants qui maintiennent la flore intestinale en position verticale, sont également responsables de la stabilisation et de la stimulation du système immunitaire. Qui a un bon système immunitaire peut combattre les infections et les maladies légères, ne sera pas bientôt tomber malade et de se sentir mieux dans l'ensemble. En un sens, donc, les probiotiques aident non seulement les intestins, mais l'ensemble de l'organisme.

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