L'importance des termes différents dans la forme physique de la margarine

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De plus en plus de gens prêtent attention à leur santé aujourd'hui et achètent des aliments en bonne santé. Produits populaires incluent le margarine de fitness. Quels termes comme «équilibre», «régime» ou «partiellement durci" signifie?

Qui veut acheter de la margarine, a non seulement de décider entre un tournesol et une margarine végétale. Aujourd'hui, il ya aussi la margarine de remise en forme en différentes variétés à acheter.

Des termes tels que "riche en matière grasse», «demi-gras» et «teneur réduite en gras», disent quelque chose sur la teneur en matières grasses de la margarine. La teneur en matières grasses plus élevé, à savoir 80 pour cent, comprenant une margarine riche en matière grasse, la teneur en matière grasse plus faible, pas la margarine réduite en matière grasse mais une margarine appelé "demi-gras".

Margarine Diet

Si vous achetez une margarine de régime, ce est donc une margarine végétale. Elle est pauvre en sodium et contient beaucoup d'acides gras polyinsaturés. Cette margarine est un bon équilibre d'aliments comme le fromage ou des saucisses, parce que dans ces produits beaucoup de graisses saturées sont inclus.

Solde de la margarine

A la margarine Balance, souvent désigné comme la margarine "light" contient moins de gras que la margarine ordinaire une, mais ces deux termes dire une fois rien de la teneur en matière grasse réelle de. Vous devez absolument lire les petits caractères ici, donc si vous voulez maintenir une alimentation saine.

Si vous lisez le terme «partiellement durci» dans la liste des ingrédients, il contient margarine dits gras trans, qui sont encore plus malsain pour nos organismes tels que les acides gras saturés malsains.

Malheureusement, il est de nos jours dans de nombreux aliments de sorte que vous avez à payer plus d'attention à la copie fine si vous voulez manger sainement. Si vous lisez, par exemple, une margarine le terme «équilibre», donc cela donne le premier moment que la margarine est idéal si vous voulez faire attention à son alimentation.

Comme mentionné ci-dessus, la teneur en matières grasses est réduite, mais peut être encore plus élevé que d'autres produits. Il ne faut pas tromper par ces termes.

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