L'intolérance à café - que faire?

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Pour une tasse de café pour le petit déjeuner est un rituel savoureux pour l'autre toutes les jouissances de café est une épreuve. Symptômes Palpitations, maux de tête, tremblements, des sueurs, des brûlures d'estomac qui peuvent se produire lorsque l'on souffre d'un café-incompatibilité. Comment traiter avec elle, vous apprendrez dans ce guide.

La caféine dans le café

Le café a un effet stimulant et énergisant en raison de la caféine contenant. Si vous pouvez tolérer café, la caféine phases fatigués et las peut aider.

  • Ne souffrez-vous, cependant, d'un café-incompatibilité, vous vous sentez l'effet stimulant d'une manière désagréable: Votre cœur bat plus vite et plus fort, vous êtes fragile, peuvent commencer à transpirer, votre pression artérielle augmente.
  • Enfin, vous pouvez simplement éviter ces symptômes par le café et d'y renoncer boissons caféinées.
  • Par conséquent essayer d'éviter les futures boissons café, cola et de l'énergie conventionnelles. Le thé noir contient aussi de la caféine, mais beaucoup de gens avec un café-incompatibilité mieux toléré que le café.
  • Si vous ne voulez pas abandonner le café, obtenue dans le commerce de nombreux cafés qui sont décaféiné, ce est à dire, ne contiennent pas de caféine.

L'acide Incompatibilité

  • Une autre possibilité est qu'ils réagissent à l'acide contenu dans le café. Dans cette forme de l'intolérance conduit souvent à des brûlures d'estomac, comme un excédent engendré par l'acide dans le café en combinaison avec l'acide gastrique existant dans l'estomac.
  • Si ce type de café intolérance à votre disposition, vous pouvez essayer de passer à espresso au lieu d'un café normal. Le café est brassée que brièvement avec un expresso avec de l'eau chaude, de sorte que très peu d'acide peut dissoudre. Beaucoup de gens avec un café expresso de l'intolérance tolérés beaucoup mieux que le café.
  • Une autre variante consiste à remplacer le café, qui ne contient ni acide ni caféine. Dans la plupart des cas, il est fabriqué à partir de malt, seigle, lupins, des fruits ou des herbes. Si vous avez été un amateur de café, succédané de café est vrai goût de se habituer au début, au fil du temps, vous apprécierez le goût, mais - et votre estomac vous remerciera aussi.
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