L'obésité chez les enfants

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Des études ont montré que près de trente pour cent de tous les enfants en Amérique âgés de six et dix-neuf ans sont en surpoids ou obèses. Ce est presque un jeune sur trois Américains. La situation dans les pays de l'Union européenne a été similaire.

Qui est le plus à risque?

Si vous prendre du poids qui ne signifie pas toujours que vous avez une chance d'être obèses ou en surpoids. Les enfants et les jeunes adultes ont juste besoin de nutriments pour se développer, de sorte que leur poids augmente à mesure que le temps avance. Toutefois, si vous arrivez plus que nécessaire, et il continue de se redresser poids supplémentaire que vous pouvez être sur la route à une forme d'obésité. Ceci peut être associé à divers problèmes de santé. Voici quelques signes que vous êtes plus à risque:
  • Les enfants qui ont des parents ou grands-parents obèses sont plus à risque de développer le même sort.
  • Si des maladies telles que l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, le diabète de type 2 ou une maladie cardiaque dans votre famille vous auriez une meilleure chance.
  • Jambes pliées à un jeune âge peut être un signe d'avertissement de l'obésité.
  • La dépression et le manque de confiance sont également associés à l'obésité.
  • Les gens qui ne bougent pas assez pendant la journée ont plus de risques que d'autres.

Quelles sont les causes de l'obésité infantile?

L'explication est très simple: si vous mangez plus que vous consommez vous prendrez du poids. Cependant, il ya beaucoup de facteurs qui influent sur cette. Les gènes déterminent la façon dont votre corps stocke nourriture et la façon dont elle est convertie en énergie. Nos corps sont construits pour économiser l'énergie en temps opportun dans les cellules adipeuses à des moments où la nourriture est rare. Mais pas tout le monde est égal. Vos gènes proviennent de vos parents, afin que les parents sont en surpoids sont plus susceptibles d'enfants en surpoids. Mais même si vous avez de bons gènes, alors vous avez encore une chance de l'obésité. L'une des principales causes de l'obésité est le manque d'exercice physique. Un enfant moyen aujourd'hui passe beaucoup moins de temps à l'activité physique des enfants d'il ya dix ou vingt ans. Nos activités de loisirs ont également changé de façon spectaculaire. Au lieu de sortir et de faire quelque chose de physique sont le plus souvent les enfants pendant des heures devant l'ordinateur ou la télévision.

Nourriture et des collations rapide

Beaucoup d'entre nous mangent quatre repas par jour grâce à grignoter excessive. Et si nous mangeons une collation ne est pas une carotte ou une pomme. Au lieu de cela, nous prenons de plus en plus de la malbouffe. Mais ce ne est pas toujours la faute des enfants. Écoles sont pleines de machines qui offrent des collations caloriques et les boissons gazeuses sucrées. Pour aggraver les choses, les enfants sont bombardés de publicités télévisées et des publicités pour la nourriture malsaine. Environ 35% de ces annonces sont les bonbons et les collations, et un autre 10% pour la restauration rapide. Restauration rapide est une autre cause de l'obésité. Alors que certaines chaînes de restauration rapide offrent juste des alternatives saines, vous voyez juste que les gens ne ordonne pas. Les familles d'aujourd'hui mangent aussi beaucoup plus que les générations précédentes.

Les habitudes alimentaires que nous avons à la maison

Si vous vous assurez que vous avez l'habitude de manger sain pour garder après vous serez plus susceptibles de maintenir un poids santé. Et ce est à la maison où nous pouvons former ces habitudes. Si vos parents sont en surpoids ou obèses ont, les chances sont que vous avez vu expérimenté leurs habitudes alimentaires tout au long de votre vie et ne sont pas habitués. Les enfants regardent leurs parents et mangent un cookie au lieu d'un morceau de fruit, prennent leurs repas pour la télévision et sont plus susceptibles de manger trop vite. Ceci augmente le risque d'obésité.

Les conséquences

Où devrions-nous fournissons faire, en dehors de la nécessité de redoubler bureaux et des chaises scolaires avion?
  • Le diabète de type 2 était autrefois considéré comme une maladie qui affecte principalement les adultes, mais ce ne est plus le cas. Il peut conduire à la cécité, les maladies cardiaques et rénales, et les dommages à vos nerfs.
  • Des études ont montré que les enfants souffrant d'asthme utilisent plus de médicaments se ils souffrent d'obésité.
  • Les enfants en surpoids sont plus susceptibles d'avoir une pression artérielle élevée que les enfants de poids normal.
  • Les troubles du sommeil sont parmi les conséquences les plus fréquentes de l'obésité chez les enfants. Certains enfants peuvent même des pauses dans leur respiration pendant le sommeil. Si elle ne est pas traitée, elle peut conduire à une série d'autres maladies, y compris les problèmes cardiaques et pulmonaires.

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