L'obésité et la perte de poids

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L'obésité est plus fréquente chez la population, surtout maintenant la mode de fondus minces extrêmes dans l'arrière-plan. Être gras peut et se faire accepter. Mais elle apporte aussi avec elle de nombreux risques pour la santé. Perdre du poids est souvent qu'avec difficulté. Perdre du poids est un modèle de vie radicalement bouleversé. Ce est à dire sur l'obésité surpoids. Si vous êtes en surpoids et que pouvez-vous faire?

Désignation

Prévalence, est également connu que l'obésité. Les autres noms utilisés sont pachysomie, l'obésité ou l'adiposité. En outre, on sait aussi l'obésité sous le nom de l'obésité. Populairement il est, ou non cynique, que nommé par de la graisse ou de la graisse. Si surnom savoir avec les mots bedaine, fatso, sanglier, porc, dikdobber. Malheureusement, les gens ont souvent abusé de leur obésité. D'abord, permettez-moi de dire que ceux qui font, sont susceptibles de leurs propres insuffisances, des erreurs ou incertitudes veulent couvrir cela. Prestation de serment ne est pas difficile!

Explication

Sous l'obésité est définie comme la forme du corps avec les dimensions transversales sont accrus ou tissu adipeux en considérant la solide. Cela peut être congénitale ou acquise, par exemple en tenant lui-même de la nutrition excès ou pauvres.

Obésité

Le trouble est l'obésité lorsqu'il n'y a plus d'énergie pendant une longue période est inclus dans la nourriture que qui est consommée par le corps. L'énergie en excès est ensuite converti en graisse et stocké dans le corps. Les corps stocke cette graisse de se constituer une réserve pour les mauvais moments. Parce que personne ne sait les mauvais moments, il ne est pas stocké gras consommé dans cette société moderne, tout comme le corps continue de stocker l'énergie excédentaire. Le degré d'obésité peut être mesurée par la mesure de certains des plis de la peau et la largeur de certains os. Pour les personnes de plus de 40 années d'argent parfois que la masse musculaire est trop faible, ce qui provoque le pourcentage de graisse trop élevé mais il a été un poids corporel normal.

Bébés

Quand les bébés au cours de leurs premiers mois de vie obtiennent trop de nourriture, cela fonctionne très préjudiciable à l'avenir de l'enfant. Le nombre de cellules graisseuses et de la taille du bébé prennent sous l'influence de l'excès de nourriture parce que très loin. Cette croissance ne est pas de retour en arrière, et peut donc tard dans la vie beaucoup plus facile l'obésité se produit. Les parents doivent donc faire attention à la quantité de nourriture qui obtient un bébé pendant la première année à l'intérieur.

Famille

L'obésité peut également être héréditaire construit. Dans certaines familles, l'obésité a plus que les autres familles. Il est souvent question de comportement habituel. Lorsque l'un des parents ou les deux parents beaucoup et mangent la graisse, cette habitude est souvent automatiquement pris en charge par d'autres membres de la famille. Les enfants apprennent à partir hu les parents et à imiter le comportement, de sorte que les habitudes alimentaires. De cette façon, il ya aussi des familles entières souvent le cas des empreintes d'obésité. Perdre du poids peut alors que lorsque toute la famille participe également, ce est souvent la meilleure méthode.

Causes

La raison de la surcharge pondérale et l'obésité peut être divers. Outre mauvaises habitudes et le mauvais exemple, que les bébés qui sont aussi sur le régime alimentaire et l'obésité vont se développer plus rapidement plus tard, il ya aussi des facteurs tels que l'hérédité et de la maladie. Certaines maladies peuvent provoquer l'obésité et de la thyroïde anomalies. Les études animales ont montré que certains virus causent également l'obésité, que ce soit chez l'homme est également vrai que peut-être possible, mais ne est pas encore prouvée. Une autre cause peut être trouvé dans le cerveau. le cerveau contiennent deux centres: le centre de la faim et le centre de la satiété. Lorsque les besoins nutritionnels de l'organisme est faible, ces deux centres ne fonctionnent pas bien ensemble. Cet excès d'énergie est en cours d'enregistrement. Parfois, les gens mangent à oublier la tristesse ou la frustration. Ce est ici à des problèmes psychologiques. Conduit aussi l'ennui souvent de manger trop gras. Ou le travail monotone comme un travail sédentaire, qui a également saisit rapidement une collation. Manger la mauvaise nourriture est bientôt aangewoonte.

Risques

Que le surpoids est un risque pour la santé, pourraient bientôt suivre dans cette liste:
  • plus sujettes aux maladies du cœur
  • élévation de la pression artérielle
  • le diabète est plus fréquent chez les obèses
  • inflammation de la vésicule biliaire
  • plus de risque de l'hémorragie cérébrale
  • dyspnée
  • Pour une surcharge pondérale de 20 pour cent plus susceptibles de mourir prématurément

Traitement

Le fait est qu'il est très difficile d'éliminer l'excès de graisse. Une grande volonté et de persévérance est ici sur la base. Plus d'énergie sera brûlé que celle en cours d'enregistrement. Ce ne est atteint que grâce à des aliments d'exercice et moins gras pour en prendre possession. Aide d'un diététicien peut fournir cette solution. Un programme de formation personnalisé via par exemple une salle de gym est un support plaqué dos. Il est particulièrement important que la Bide de soutien de l'environnement. Lorsque l'environnement est chaque montrant qu'il offre à la personne sera toujours pas réussir aussi bien ou des collations gras ou des bonbons, le courage sera bientôt dans des sacs de chaussures.

Dans des cas exceptionnels, une réduction de l'estomac offre une solution. Il doit être bien pensé parce que ce est irréversible et nécessite un certain ajustement. Les pilules amaigrissantes comme ils montent des boissons et de l'alimentation au sol aident habituellement très peu. Perdre du poids est un changement dans votre mode de vie, à la fois avec de la nourriture et avec le mouvement. Et ce changement se applique pour une durée de vie, parce que sinon l'obésité recommence. Prenez la perte de poids n'a donc aucun effet, ni ne tomber autant dans un court laps de temps. Dans un court laps de temps a beaucoup à perdre du poids tout en ce que le corps se met en mode économie d'énergie: tout ce qui suit le régime d'accident est reparti dans les magasins supplémentaires. Ainsi, le corps empêche un nouveau mauvais moment vient, le corps devient tellement prêt pour la prochaine période de famine et de magasins de graisse supplémentaire. Crashdieëten ont donc l'effet inverse. Perte de poids lente et régulière est le message.
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