Lorsque la marche rapide en harmonie avec votre corps et la nature

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Qui fatigués et usés, physiquement et mentalement se sent épuisé et a des problèmes avec la digestion, au fil du temps, devrait réfléchir à une marche rapide à nouveau. Cela porte à l'esprit et de corps en harmonie. Le Fastenwandern a également un effet positif sur le tube digestif, du système immunitaire et l'organisme entier. pouvoirs d'auto-guérison sont stimulés, le corps est libéré de l'ancien bagages.

Le jeûne et la randonnée?

Lorsque le jeûne ne est pas seulement prêté attention au corps, l'âme est aussi une partie importante et est donc largement impliquée dans la randonnée rapide. Grâce à l'étude elle-même peut être une purification spirituelle fait, vous vous libérez des idées inutiles et pouvez réorienter. Au cours de la période de jeûne on éprouve son environnement et intense vous.

Pour communiquer avec une marche rapide est une excellente idée, car lors d'une randonnée non seulement nous formons le cœur et la circulation, mais l'ensemble du corps. La circulation sanguine se améliore, nous prenons plus d'oxygène et pouvons surmonter peurs intérieures et la nervosité.

Quel est-il au sujet de la randonnée rapide

Qui relie le jeûne avec la randonnée pédestre, faisant de son corps beaucoup de bien. Grâce à l'exercice actif dans l'air frais divers processus dans le corps sont introduits. Il y aura une régénération globale du corps et de l'âme et l'humeur peuvent en bénéficier. Par le mouvement, les déchets et les toxines peuvent résoudre encore mieux, aussi vous pouvez certainement perdre quelques kilos depuis le métabolisme lors d'une randonnée en plein essor. Fait intéressant, la tête lors d'une randonnée est parfaitement clair, vous trouver un moyen de sortir de dilemmes et se sent beaucoup mieux.

Un autre avantage de la marche rapide est le sentiment de groupe. Il ne est pas le jeûne seul, mais avec des personnes partageant les mêmes idées. De cette façon, vous pouvez soutenir les uns les autres, les appels promotionnels principaux et tout simplement se amuser. La marche rapide est idéal pour les gens qui aiment rencontrer de nouvelles personnes et d'interagir avec eux. On peut encourager les uns des autres et d'encourager et de trouver le sentiment dans le grand groupe.

Lorsque Fastenwandern de la restauration complète est inclus. La plupart des soupes de base riche en légumes, fruits et légumes et de tisanes sont offerts. Encore une fois, nous recommandons un nettoyage du côlon avant de jeûner. Il ya aussi les randonnées rapide différents modèles tels que le bain de vapeur ou un sauna soir.

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