Lorsque votre partenaire est déprimé? Conseils pour votre relation avec la dépression

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Que faire si votre partenaire est déprimé? Ce est une question qui donnent rarement une réponse simple. La dépression est souvent quelque chose qui frappe soudainement et de façon inattendue dans une relation où vous pouvez être difficile à préparer. Pourtant, il ya quelques conseils qui peuvent vous aider à éviter votre relation elle-même est en danger. Parce que traiter avec un partenaire déprimé est quelque chose de très délicat et nécessite plus d'énergie de votre amour que vous pourriez penser. Voici quelques conseils pour faire face à un partenaire déprimé.

La dépression et les relations

Les partenaires sont tenus à l'égard de se soutenir mutuellement quand il se agit moins. Se il ya des problèmes de santé, de maladie ou d'autres problèmes se posent, il est nécessaire que votre partenaire débute dans l'autre. Cela vaut également pour le problème de plus en plus fréquent de la dépression: l'un des deux est déprimé et ne est plus comme avant de se concentrer sur la relation, il est nécessaire que l'autre jour bijsteekt. Strong est l'amour qui peut survivre années de dépression.

Relation avec un partenaire déprimé

Pourtant, ce ne est pas toujours facile pour le partenaire de la personne déprimée, il ya souvent la pression émotionnelle à regarder qui pourrait conduire à des contraintes supplémentaires. Même l'existence de la relation elle-même peut être mise en danger par la dépression. Le partenaire est obligé de combler le fossé qui a été occupé par l'autre, et ce est beaucoup d'énergie et de courage. Ce est mentalement si lourd que même faire le partenaire au fil du temps avec le stress peut obtenir ce qui peut causer des problèmes relationnels.

Le partenaire est à risque de dépression

Ce qui est parfois sous-estimé, ce est que le partenaire est à risque de contracter la dépression. Par conséquent, il est important que vous suivez votre routine normale autant que possible pendant que vous prenez soin de votre partenaire déprimé. Donnez-vous l'espace et ne oubliez pas de penser à vous: Restez maintenir des contacts sociaux, parler à des amis et prendre le temps de se détendre que vous le pouvez. Eux-mêmes demeurent solides est essentiel de garder la dépression pour aider votre partenaire et, simultanément, guérir votre relation intacte.

Conseils afin de traiter avec un partenaire déprimé

En savoir plus sur la maladie
Essayez de recueillir autant d'informations sur la dépression comme une maladie. Cela vous aidera à mieux comprendre et de meilleur partenaire pour lui de se inquiéter. Lire des livres et brochures et de creuser la question. Ce que vous ne devriez pas faire est de minimiser la dépression; cela peut même aggraver la situation.

Ayez de la patience et éviter la demande de la dette
la recherche de la dette est souvent tentant quand il se agit de trouver la cause de la dépression. Qui ou quoi est à l'origine de la dépression? Est le partenaire déprimé ou l'autre? Ce sont des questions qui ne sont pas juste réponse simple et vous mieux éviter. Une dépression est rarement ou jamais juger quelqu'un parce que ce est une telle condition complexe. En revanche, il est recommandé d'avoir beaucoup de patience avec la personne déprimée.

Demander de l'aide du psychologue traitant
Si vous allez à un médecin psychologue ou bien-aimé est parfois souhaitable de se réunir et de discuter des problèmes. Cela dépend du médecin, l'état de votre partenaire et la gravité de la dépression. Par exemple, vous pouvez demander au médecin ce que vous faites de mieux faire face à la dépression de votre partenaire.

Donnez à votre partenaire l'espace nécessaire
Quelqu'un qui est déprimé généralement besoin d'espace supplémentaire pour survivre. Submerger votre partenaire ne gardera pas avec une attention exagérée, mais à la recherche d'un équilibre entre la distance et fournir des soins. Mais laissez votre partenaire se retirait pas dans son monde; essayer d'être ouverte dans l'expression et la compréhension de vos sentiments. Cela empêche votre relation va continuer à être sous pression.
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