Lumbago - que faire?

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Vous pouvez faire ce que le lumbago. Même se il vient soudainement et de façon inattendue et la douleur vous frappe comme un coup dur à l'arrière, mais avec des premiers soins convenables ça va vite montée à nouveau.


Le lumbago est une douleur einschießender soudaine dans les muscles du dos de la région lombaire. Dans un lumbago classique plaintes sonnent habituellement après trois à quatre jours, puis disparaissent à nouveau. Pour l'émergence de la tension musculaire de lumbago sont souvent responsables. Un mauvais virage, se lever rapidement ou baissant suffit souvent à déclencher le lumbago. En raison de la douleur inattendue, les muscles du dos tendues de telle sorte que la personne peut souvent ne pas prendre une posture normale plus. A fortes muscles du dos peuvent empêcher le lumbago. Une hernie discale peut provoquer des lombalgies. Les signes sont une douleur intense dans la région lombaire, le mouvement est limité, ni assis ni couché apporte une amélioration, debout est presque complètement impossible et les éternuements ou rire augmente la douleur. Vous pouvez faire ce que le lumbago la douleur à se battre.

Premiers secours pour lumbago

  • Vous pouvez faire ce que le lumbago et soulager en serrant la douleur à la jambe. Vous devez aller à l'arrière ou sur le côté. Chaleur ou de froid à la zone touchée peuvent aider à la douleur. Chaque individu doit savoir ce qui est mieux pour lui aide.
  • Idéal sont coussins chauffants pad de chaleur de la pharmacie ou de boue packs pour le micro-ondes. Qui se sent froid comme agréable, le refroidissement peut se appliquer un sac froid ou un gel de refroidissement.
  • Aussi les analgésiques en vente libre peuvent réduire la douleur pour l'instant. Les remèdes homéopathiques avec la griffe du diable, extrait d'écorce de saule ou de Cayenne pommade poivre sont également recommandés. Si la tension se résorbent progressivement et se déplacer à nouveau possible, un bain chaud peut aider à résoudre la tension. Mais que faire avec lumbago, si votre douleur ne est pas?

Consultez un médecin après trois jours dans tous les cas

  • Si vous avez essayé tous les remèdes maison et les symptômes ne ont pas disparu après trois jours, assurez-vous de consulter votre médecin. Le risque que votre douleur et la tension sont chroniques, est très élevé pendant trop longtemps l'auto-médication.
  • Le médecin va d'abord déterminer la cause exacte de lumbago, seulement de commencer un traitement individuel. Vous pouvez certainement bien faire pour vous-même ce que le lumbago: renforcer vos muscles du dos avec des exercices spécifiques pour prévenir la lombalgie.

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