Mains et pieds froids - que faire?

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Surtout dans la saison froide, beaucoup de gens ont les mains et les pieds froids. Il gèle et chauffé intérieurement peine. Surtout, le froid attire aussi l'ensemble du reste du corps, donc si vous ne pouvez pas chauffer. Mais vous pouvez aussi faire beaucoup, donc il ne est même pas en arriver là. En outre, vous voulez échapper au froid aujourd'hui? Alors lisez la suite.

Mains et pieds froids, et ce non seulement en hiver devrait être un signal d'alarme grave. Souvent le manque de flux sanguin est à blâmer. Également depuis occlusions artérielles peuvent ainsi émerger. Signaux graves, par exemple, les doigts pâles occasionnels - ou des orteils. Ici, peut-être, un seul doigt est auchnur connaître les autres ont une couleur de peau normale. Même avec le diabète, le flux sanguin est souvent perturbé. Mauvaise circulation des extrémités doit toujours être observé. Mais bien sûr, veulent se réchauffer à l'un ou l'autre type, et il ya quelques possibilités.

Que pouvez-vous faire contre les mains froides

  • Agréablement exemple, serait un bain chaud à la main avec des huiles essentielles, par exemple, un rhumatisme - ou le rhume. Une salle de bain de Kalmus a révélé utile pour Händenals chroniques froides. Ces bains comprennent des extraits chauffés. Pour préparer le bain à:
  1. Le bain ne doit pas avoir alsein peu au-dessus de la température corporelle, ce est à dire environ 39 ° à 40 °.
  2. Ne pas se baigner plus de 25 minutes, vous pouvez sécher la peau trop.
  3. Après le bain, masser la crème de chauffage dans les mains ou pin ponderosa huile est recommandée. Après le massage des mains et Erwärmungscremein courte agneau EinwirkzeitwerdenHandschuhe ou mohair traîné sur elle. Commercialement ou non des gants de chaleur sont disponibles avec insert métallique, ils doivent faire des mains froides très chaleureux.
  • Buvez avec les mains froides matin et le thé de circulation favorisant soir.
  • Mouvement rend l'ensemble du corps chaud - aller tous les jours au moins une demi-heure de marche dans l'air frais, si fait bien les mains froides.

Kalmusbad contre les pieds froids - une recette

  1. Obtenir 150 grammes Kalmus Wurzelnaus derApotheke. Pour une salle de bain complète pour le corps entier dans l'approche du froid, vous avez besoin de 250 grammes de racines à environ 5 litres d'eau.
  2. Placez les racines nuit dans l'eau froide et remplacer le imbibé Wurzelnam autre Tagzugedeckt dans un pot pour la cuisson.
  3. Laissez dieWurzeln imheißen minutes danach10, pas d'eau bouillante plus.
  4. Baden alors les pieds froids etwa20 minutes dans ce légume-racine. Le légume-racine, vous pouvez également utiliser plusieurs fois.

Einguter thé avec mains et pieds froids

  1. Préparer un mélange d'arnica, de l'ail sauvage, consoude, achillée, ortie, feuilles de bouleau undChilischoten. Dans un pot de thé vous devez 5-6 cuillères à soupe.
  2. Le thé doit infuser pendant 10-15 minutes.
  3. Matin et soir en buvant une tasse de façon à ce que les mains et les pieds ne sont plus froid.
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