Mains froides - que faire?

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Beaucoup de gens souffrent parce qu'ils ont constamment les mains froides, mais contre doigts glacés vous pouvez sans médicaments faire quelque chose.


Qui a jamais froid aux mains, il se sent le plus perturbateur ou violent dans les cas que altération de la qualité de la vie. Souvent, ce phénomène est provoqué par des troubles circulatoires. Se ils ne sont pas liés à une maladie spécifique, avec quelques astuces que vous pouvez favoriser la circulation sanguine, créant ainsi remède contre les mains froides éternellement.

Hauts et bas

  • Si la circulation sanguine est meilleure dans les doigts et les mains, par là même sa température est agréable. Une optimisation de l'écoulement de sang peut être réalisée par exemple par des bains de contraste.

  • On obtient un bol de froid et d'un bol d'eau tiède ensemble et plongé les mains plusieurs fois alternativement dans les deux bains d'eau. Qui effectue une fois par jour, est déjà bientôt remarquer un changement dans la température de votre main et mains froides rapidement chose du passé.

Mouvement pour les mains

  • Qui détient les doigts et les mains en mouvement, favorise la circulation sanguine et crée ainsi une température du corps à l'aise sur les mains. Qui quelques minutes à faire à plusieurs reprises un poing et cela vaut pour toutes les cinq secondes un remède pour les doigts froids.

  • Aussi à pétrir softball ou applaudissements est une méthode utile pour Icy mains. De même, la brosse ou à la lumière Zupfmassagen peut avoir un effet stimulant et aider le flux sanguin vers les sauts.

Une bonne nutrition pour la bonne température

  • Qui prend les plats épicés se remarquerez très vite que ce est chaud dans l'ensemble du corps. En bordure de la circulation est stimulée. Les aiguilles ne sont pas exclus.

  • Pour indépendamment des repas pour stimuler le flux de sang, vous pouvez boire de gingembre frais. Ici aussi, il ya la certaine netteté qui provoque mains froides sont chaleureux rapidement. Globalement, le flux sanguin vers les mains est suggéré que si vous buvez beaucoup. En plus du thé au gingembre en particulier l'eau et des tisanes sont expédient ici et le froid sur vos doigts.

  • Les produits laitiers doivent être évités. Celles-ci ont un effet négatif sur la circulation et le flux sanguin. La même chose se applique à l'alcool et la caféine. Donc vous ne acceptez pas le fait que vous avez les mains froides. Même les petites astuces peuvent montrer un effet important et en particulier le réchauffement.
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