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Qu'est-ce qu'un verre de vin le soir, est un morceau de gâteau dans l'après-midi. Une garantie pour le goût de la fête au même confort de temps. Entièrement renoncer à la séduction douce est donc difficile non seulement pour des raisons de goût. Avec une bouchée de gâteau enfin une certaine atmosphère de bien-être est toujours connecté. Pour tous les amateurs de petit gâteau peut donc être le message gratifiant qu'un régime alimentaire doit être un adieu dur pour le délicieux Krümmelei pas nécessairement.

Le problème de gâteaux est en fait «seulement» qu'ils sont généralement emballés avec excès de graisse et de sucre. Si on fait abstraction de gâteaux à la crème, bâtons généralement la majorité des de graisse et de sucre calories dans le fond de tarte.

Cependant, le revêtement peut également fournir pire dans le contrôle du poids du matin. Même gâteaux aux fruits qui ressemblent alimentation tout à fait acceptable à première vue, peuvent impliquer plus de sucre en elle que toute une barre de chocolat.

Mais avant de vous renoncez à tout le paradis de pâtes, vous devriez être en termes de l'impact social préféreraient une habitude modérée et la jouissance à la place d'une partie normale avec un morceau plus petit pour satisfaire les palais affamés.

Alors vous pouvez toujours être avec le café l'après-midi avec des amis, aller sans se présenter comme le trouble-fête oh-so-consciente comprendre.

Conseils pour la cuisson faible en calories

Une autre solution possible serait de faire cuire un gâteau, vous pouvez manger dans le cadre d'une alimentation en toute sécurité, sans suite à atrophier la mauvaise conscience.

Ce est un bon début pour l'utiliser comme absolument nécessaire que tellement la pâte. le sucre de la pâte et donc interdit tarte aux pommes devraient plutôt être poussés sans pâtisserie réseau dans le four. Ce simple changement Sorg déjà une réduction drastique des calories.

Lors du revêtement vous devriez toujours tendance à fruits et légumes et d'éviter tous les sucres. Compote de pommes non sucrée est en fait un excellent remplacement pour le sucre et le beurre.

Plutôt que d'obtenir le lien nécessaire avec la crème, le lait entier et les jaunes d'oeufs, vous pouvez recourir à la protéine et lait faible en gras.

Avec quark de graisse et un Beerenauslese coloré peut être en tenant compte des conseils ci-dessus à cuire un gâteau de fin d'été parfaite qui ne diminue pas vos efforts de régime.

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