Manger des figues fraîches directement

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Rien ne est pas sans rappeler des vacances dans le Sud et la jouissance des figues fraîches. Cependant, beaucoup de gens ne osent pas se approcher de la douce, fruit juteux, parce qu'ils ne savent pas comment les figues sont correctement mangés. Passant brièvement pour informer la peine. Pour les figues ne sont pas seulement délicieux, mais aussi en bonne santé.

  1. Vous devez d'abord savoir quand figues fraîches sont mûrs pour manger. Souvent vendu dans les magasins les figues sont encore vert clair et ferme. Ensuite, vous devez attendre que le vert de la coquille des couleurs sombres et un film blanchâtre.
  2. Figues mûres doivent toucher doux. A titre de comparaison, le pic de maturité, vous pouvez appuyer sur un doigt sur la paume de votre main - juste se sent une figue, qui peut être mangé.
  3. La chair d'une figue mûre est rouge foncé dans la règle. Cependant, il existe des variétés dont la chair reste rose à maturité.
  4. Vous pouvez à la fois avec et sans coquille fig manger. Laver les figues peu et manger dans son ensemble, trimestre ou de les réduire de moitié et une cuillère de vous. Les petites graines sont comestibles en leur sein.
  5. Les figues sont très faibles en calories, mais saturent énormément grâce à leurs noyaux. Ces gonflent dans l'estomac et l'intestin nourrir de façon optimale avec Ballaststoffen.Essen vous figues donc pas en quantités dures, puis comme ils peuvent avoir un effet laxatif.
  6. Vous pouvez utiliser des figues fraîches et salade de fruits ou dîner copieux avec du jambon ou du fromage.
  7. Mangez vos figues fraîches que possible. Dans le réfrigérateur êtes figues mûres quelques jours, vous haltbar.Haben acheté plus de figues que vous pouvez manger dans un court laps de temps, de la confiture figue est une solution délicieux.
  8. Figures sont vraies Gesundmacher. Ils contiennent de grandes quantités de vitamines A, B, C et les minéraux potassium, phosphore et fer. Cela renforce le cœur et la circulation et aider avec le stress, l'inefficacité et le manque de concentration. Ils ont même vous aider à perdre du poids parce que les figues sont délicieux Naschersatz.
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