Matin maladie - ce qui aide?

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Certaines personnes souffrent le matin sous une nausées matinales qui n'a pas toujours liée à la grossesse. Mais ce que faire pour empêcher cela?

Vous ne avez pas à être enceinte de se réveiller le matin avec les nausées matinales. Mais ce que faire pour empêcher cela? Il ya quelques moyens par lesquels vous pouvez obtenir aux prises avec ce fléau.

Comment procéder contre les nausées matinales

  • Si vous avez un partenaire, vous pouvez vous réveiller avec une tasse de thé à la menthe chaud faire le lit et le boire à petites gorgées lentes. Avez-vous retiré quelque chose dans l'estomac, les nausées matinales est mieux.
  • Vous pouvez également placer une tranche de biscuit à côté de votre lit. Mangez ce après le réveil.
  • Ne pas démarrer simultanément avec le réveil sonner hors du lit, mais ne apportent que la circulation dans un peu d'élan. Asseyez-vous au bord du lit et étirer longuement.
  • Buvez un verre d'eau tiède stimule la digestion et la nausée diminue.

Cela se fait lorsque rien ne aide

  • Évitez un dentifrice qui a un goût très intense. Cela peut provoquer des vomissements en cas de maladie du matin.
  • Évitez les odeurs fortes. La nourriture pour chats, par exemple, ne peut aggraver la nausée. Avez-vous avez un chat, vous faites avant de nourrir que votre estomac ne est calmé.
  • Mangez seulement une petite chose, mais rien de ce qui est difficile à digérer. Au lieu du café, vous devriez plutôt boire du thé.
  • Imaginez une fenêtre et respirer l'air frais profondément. Cela peut souvent être très utile et distribuer les nausées matinales.
  • Si vous ne aiderez pas et vous avez des problèmes tous les jours, parler à un médecin à ce sujet.

Ce qui aide à la maladie du matin? Souvent l'estomac est tellement vide que vous est mauvais à cause de la faim. Avez-vous retiré quelque chose dans l'estomac, sentiment entend à nouveau rapidement.

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