Maux de tête: des conseils, des maux de tête et des types les causes et les symptômes

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Maux de tête: Conseils, les types de maux de tête et des causes et les symptômes des maux de tête. Maux de tête dans toutes ses formes une plainte commune. La douleur, y compris des maux de tête, provoquée par la stimulation des nerfs sensoriels. Avec la toux et les rhumes, maux de tête est la plainte la plus fréquente dans la pratique générale. Seule une faible proportion des personnes atteintes de maux de tête prendre au médecin. Les gens se traitent souvent avec un analgésique de maux de tête réguliers tels que l'aspirine, l'acétaminophène ou l'ibuprofène. Il ya souvent une distinction entre quatre types de maux de tête: les céphalées de tension, migraines, maux de tête à fragmentation et MS.

Maux de tête causes, les types et symptômes

  • types de maux de tête
  • Maux de tête de tension
  • Migraine
  • MOH
  • Maux de tête Cluster
  • Maux de tête dus à d'autres causes

types de maux de tête

Maux de tête dans toutes ses formes est fréquente. Habituellement, il ne ya pas de motif sérieux. Il ya beaucoup de causes possibles de maux de tête: tension psychique, de la fatigue, une mauvaise vision, la fatigue oculaire, troubles de la vue, de l'anémie, la caféine retrait des maux de tête, après avoir dormi tard, en raison de bruxisme, trop tendu le cou et les muscles des épaules par exemple, une mauvaise posture ou de stress, l'effort des maux de tête, vivent ou travaillent dans un local mal ventilé, blessure à la tête, un nutriment particulier, de la nourriture, un nez bouché, beaucoup de toux, le rhume et la grippe, la mâchoire ou la sinusite, les seins lourds, articulations du cou endommagé, l'hypoglycémie, l'effet secondaire d'un médicament, mais Aussi hormones féminines peuvent jouer un rôle dans l'apparition de maux de tête ou migraine attaques. Ces facteurs non seulement causent des maux de tête, ils déterminent également l'emplacement et la nature de la douleur. Habituellement, maux de tête, même si la douleur est très sévère, innocent. En mal de tête sévère Donc vous ne pensez pas immédiatement d'une tumeur au cerveau ou d'un trouble des vaisseaux sanguins. Ici vous pouvez lire plus sur les symptômes d'alarme maux de tête.

Dans la littérature sont généralement quatre types de maux de tête qui se distinguent différents:
  • céphalées de tension:
    • Céphalées de tension épisodiques;
    • maux de tête chroniques de tension.
  • la migraine;
  • MS;
  • maux de tête cluster.

Maux de tête de tension

Lorsque les céphalées de tension, ce est un écrasement, pincement ou de préhension, des maux de tête qui peuvent persister pendant quelques minutes à plusieurs jours sans nausées ou des vomissements. Cependant, des nausées sans vomissements, est également possible. Phonophobie et photophobie sont absents, ou tout simplement l'un d'eux se produit. La douleur est légère à modérée, réversible, et les muscles des épaules, le cou et le crâne sont souvent très sensibles. Avec l'exercice régulier, comme monter les escaliers, la douleur se aggrave. Souvent réussir dans ce type de maux de tête pour aller avec vos activités. Une distinction est faite entre:
  • Céphalées de tension épisodiques; et
  • maux de tête chroniques de tension.

Céphalée de tension est également connu comme les maux de tête musculaire et peut être causée par une tension accrue dans le cou et les muscles des épaules. Cela peut être dû à une mauvaise position, mais les muscles peut devenir étroit par le stress continu et la tension mentale. La fatigue peut aussi jouer un rôle, mais souvent la cause exacte de céphalées de tension ne est pas clair.

Conseils pour soulager la tension musculaire des maux de tête
Les céphalées de tension peuvent essayer de réduire par une vie saine et régulière en direct, de se déplacer assez pour fournir de l'air frais à trouver le juste équilibre entre le travail et la détente et pour assurer un sommeil de bonne nuit. Les conseils suivants peuvent également aider à réduire les maux de tête de tension musculaire:
  • Trouver un bon équilibre entre le travail et la détente, à la fois physiquement et mentalement.
  • Parlez problèmes immédiatement et éviter d'aller inquiétante.
  • Évitez de surcharger les différents muscles par exemple pour faire votre travail de bons accords sur la répartition des tâches, en prêtant attention à votre posture et ajuster si nécessaire.
  • Soins à domicile ou au travail assez «pauses informatiques. Détendez-vous au cours de cette casser les bras, les épaules et les muscles du cou.
  • Faites une promenade pendant votre pause déjeuner.
  • Lorsque votre jour beaucoup de travail sur l'ordinateur, puis essayez de limiter les soirées et les week-ends.
  • Laissez la voiture à la maison plus souvent se lever et aller en vélo pour aller travailler.
  • Prendre l'exercice quotidien adéquat. Une demi-heure d'exercice modérément intensive d'une journée est sain pour le corps et l'âme.
  • Laissez votre cou et les muscles des épaules massés.
  • Aller dans la soirée courte promenade avant d'aller vous coucher et de laisser le téléviseur.
  • Aller au lit et se lever à nouveau dans le temps.
  • Parfois, une douche chaude ou un bain chaud pour les maux de tête.

La douleur peut être éventuellement contrôlé avec du paracétamol. L'utilisation prolongée ou excessive d'analgésiques, cependant, MOH se produire. Donc, ne pas utiliser trop souvent et trop nombreux analgésiques. GP vous référer régulièrement à un physiothérapeute ou un thérapeute manuel pour la détente de la nuque et des épaules. Au cours des dernières années, de plus en plus souvent utilisé en combinaison avec la formation cognitive du comportement de relaxation de la thérapie. Thérapie de gestion de stress peut aussi être utile.

Migraine

Migraine se manifeste dans des attaques de maux de tête durable entre quatre heures et trois jours, dans laquelle la douleur est souvent sur un côté de la tête se trouve. Cela implique une lancinante douleur paroxystique ou battant qui est si grave que vos activités normales doivent cesser et souvent ne peuvent pas approcher, mais au lit. Les symptômes peuvent être accompagnés de nausées et vomissements. En outre, vous pouvez souffrir souffre de la lumière et / ou sonore. Une crise de migraine est parfois précédée d'un jour ou deux à l'avance par certains signes, comme le goût ou l'odeur de l'humeur changements. Peu de temps avant l'attaque peut parfois se enflammer, clignote ou images ondulées perçoivent. Cela se appelle une aura.

La migraine est une condition où le système de vaisseau sanguin et les voies nerveuses dans le cerveau est déréglemente. Du fait que les vaisseaux sanguins se développent, du liquide se accumule autour des vaisseaux sanguins de maux de tête. Après quelques heures à quelques jours restaure la situation encore et se éloigne le mal de tête. La cause exacte de la migraine ne est pas connue. Il est connu que la migraine se produit plus fréquemment dans certaines familles. Il ne est pas clair pourquoi une personne souffrant de migraines ont rarement une attaque et l'autre très souvent. Habituellement, il ne ya pas de cause évidente de la crise de migraine, mais une attaque peut être déclenchée par les facteurs suivants:
  • en passant une vie irrégulière
  • après un long sommeil
  • après le sommeil
  • parce que vous avez dormi trop court
  • après un quart de nuit
  • après le jeûne
  • après un stress et de tension

Conseils afin de faire face à la migraine
Les astuces et conseils suivants peuvent vous aider à mieux faire face à la migraine:
  • Tenir un journal de maux de tête. En gardant un journal de maux de tête peut voir si vous avez découvert un modèle qui peut conduire à une crise de migraine. Certains migraineux disent qu'il ya un lien entre certains aliments et les migraines. Par un journal alimentaire vous pouvez découvrir si ce est également le cas avec vous. Vous pouvez alors éviter ces aliments.
  • La relaxation peut conduire à une réduction de la fréquence des crises.
  • Une fois que vous sentez une grève, vous avalez les médicaments pour la douleur et les nausées et les vomissements. Vous devez prendre de préférence dès les premiers signes d'un mal de tête ou migraine. Si analgésiques «normales» aident assez, vous pouvez discuter avec votre médecin ou un agent spécial pour la migraine est adapté pour vous. Si vous souffrez de plusieurs attaques par mois, vous pouvez choisir d'utiliser une médication quotidienne pour réduire le nombre d'attaques. Ceci peut être discuté avec votre médecin.

MOH

MS a des maux de tête chroniques dus à l'utilisation régulière d'analgésiques. Ce type de mal de tête peut même aller si vous avez utilisé plus de 15 fois par mois paracétamol ou un AINS, ou si vous utilisez plus de 10 fois par mois de triptans. Le mal de tête disparaît généralement en un mois après avoir arrêté de prendre le médicament qui provoque le mal de tête. MAH est souvent accompagnée de symptômes tels que la fatigue, l'oubli, l'insomnie et la dépression.

Conseils pour aller avec MOH
Le problème commence avec des maux de tête de temps en temps, mais au fil des mois ou des années, le mal de tête survient plus fréquemment. Lorsque la douleur des maux de tête toxicomanes peut être une base presque quotidienne à un moment donné. La gravité de la céphalée peut varier, mais aggrave souvent le mal de tête quand vous ne prenez pas de médicaments antidouleur. Lorsque MAH est arrêter analgésiques fournit la seule chose qui réconfort. Il est recommandé d'arrêter à la fois avec MAH. Ce ne est pas une tâche facile, car il peut y avoir une aggravation des symptômes de maux de tête depuis plusieurs jours à plusieurs semaines. Mais si vous persévérez, seront quelques jours ou semaines, les maux de tête sont beaucoup moins ou même disparaître complètement. Après l'acide est doux.

Maux de tête Cluster

Maux de tête cluster est une forme rare de maux de tête. Seulement 1 personne sur 1 000 sont atteints. Il est plus souvent observée chez les hommes, mais les femmes et les enfants peut également être affectée par. Si les travaux sur les céphalées en grappe pour plusieurs sévère, mais brèves attaques de maux de tête dans les épisodes, dans lequel le mal de tête est localisée sur un côté de la tête. Maux de tête cluster est une forme très intense de maux de tête qui se produit en grappes. Dans chaque grappe ou de la période que vous avez plusieurs attaques qui peuvent durer quinze minutes à plusieurs heures. Une attaque peut se produire une à huit fois par jour. Un cluster peut durer plusieurs semaines à plusieurs mois. Pendant cette période, vous pouvez obtenir un grand nombre d'attaques. La douleur est très sévère. Vous ne pouvez pas rester immobile durant une telle attaque. Préférez-vous la tête contre le mur comme cogner. Traitement de l'algie vasculaire repose sur deux piliers: l'agression combattre et prévenir les attaques.

Maux de tête dus à d'autres causes

Comme indiqué ci-dessus, des maux de tête "ordinaires" provoquent également la fièvre, le froid, une infection des sinus commune, boire trop d'alcool, les fluctuations des niveaux d'hormones, une mauvaise vision, les mauvaises lunettes ou des problèmes avec les dents ou de la mâchoire, et ainsi de suite. Bien connu est le mal de tête le week-end parce que vous buvez moins de café que par la semaine, ou parce que vous dormez plus, manger plus tôt et la contrainte de semaine de perdre du poids. Les traitements possibles peuvent inclure la suppression de la cause, prendre du repos et de détente, et si nécessaire un analgésique ordinaire comme le paracétamol.

Cependant, si vous avez des maux de tête fréquents, tenir un journal de maux de tête à. Il existe plusieurs applications »du journal des maux de tête disponibles, y compris l'anglais. Essayez de garder une trace de combien de fois et à quel moment de la journée, semaine ou mois, vous obtenez des maux de tête, et ce est l'intensité. Les symptômes sont toujours les mêmes? Votre médecin discutera avec vous les symptômes et de travailler avec vous pour déterminer un traitement.

Maux de tête Stabbing
Poignarder maux de tête indique un type de maux de tête que vous souffrez de la douleur lancinante ou de douleurs fulgurantes un ou plusieurs court terme dans votre tête. Souvent, la douleur localisée dans le front, autour ou au-dessus de l'oeil ou au niveau des tempes. Le point peut agir gauche dans la tête, mais à d'autres moments vous sentir encore à droite et dans un autre endroit. Vous pouvez également l'expérience de la douleur lancinante dans le dos de la tête. Poignarder maux de tête est une forme bénigne de maux de tête soudain surgi et n'a rien à voir avec la présence d'une tumeur au cerveau. Il ne est pas normalement associée à une vision floue, des étourdissements et d'autres symptômes

L'artérite temporale
Lorsque l'artérite temporale de la maladie se produit des maux de tête se élevant à dormir. L'artérite temporale est une inflammation de l'artère temporale, une artère sur le côté de la tête, de sorte que cette se rétrécit, et par conséquent, il ya moins de sang se écoulant à travers elle. De temps en temps, à l'exception également artères qui sont affectés par la tête et le cou, mais il ne est souvent que l'artère d'un côté de la tête, les deux parties peuvent également être enflammé. L'artérite temporale est une forme de reuscelarteriitis. Il se agit d'une condition dans laquelle l'inflammation dans les grandes artères dans le corps humain. La condition est plus fréquente chez les personnes de plus de 50 ans, souvent chez les femmes que chez les hommes.

continua de Hémicrânie
Hémicrânie continua est caractérisé un maux de tête chroniques et persistants maux de tête par continu qui varie en gravité, se produit toujours sur le même côté du visage et la tête, et est accompagnée d'autres symptômes. Vous avez dans ce type de maux de tête maux de tête tous les jours, bien que la gravité des symptômes peut varier, mais les maux de tête sont pas complètement disparu. Il ya des périodes où les symptômes de maux de tête se aggravent et il y aura quelques courtes périodes où vous vous sentez poignardé violente sur un côté de la tête. Le trouble est plus fréquent chez les femmes. Le désordre commence habituellement à l'âge adulte, mais les enfants peuvent également éprouver. L'indométacine de drogue procure un soulagement rapide des symptômes.
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