Maux de tête liés aux conditions météorologiques - ce qu'il faut faire à ce sujet?

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Beaucoup de gens sont très sensibles aux conditions météorologiques, surtout quand le temps est froid umschwingt trop chaud ou redimensionner. Le résultat est souvent des maux de tête liés aux conditions météorologiques. Cependant, vous pouvez faire ce que pour obtenir vos maux de tête sous contrôle.

Auparavant les gens sensibles aux conditions météorologiques étaient souvent ridiculisés et pas pris au sérieux. Mais maintenant, les chercheurs ont montré qu'un changement de temps pourrait bien frapper l'esprit de l'un ou les autres personnes. Surtout quand le temps extrêmement umschwingt, ce est à dire du chaud au froid ou froid à très chaud.

Les symptômes de la météo

  • Le principal symptôme de personnes wetterfühligen sont naturellement maux de tête liés aux conditions météorologiques. Il insiste sur les temples ou il peut se propager la douleur à la fin de.
  • En outre, l'agitation et l'irritabilité peuvent se produire, et des problèmes de concentration. Sensation de malaise général est généralement la norme.

Ainsi, vous pouvez aller à l'encontre des maux de tête

  • Une cause commune est la déshydratation. Assurez-vous que vous buvez toute la journée environ 2 litres. spritzers d'eau minérale et jus sont recommandés, l'alcool doit être évité, il peut éventuellement toujours déclencher des maux de tête.
  • Avant de recourir à des comprimés pour lutter contre vos maux de tête liés aux conditions météorologiques, essayez huiles essentielles. Verser quelques gouttes d'huile de menthe poivrée avec les doigts sur les tempes. Ne frottez pas cela, mais trop près des yeux, ce serait causer des brûlures importantes.
  • Si possible, donnez-vous un peu de repos et de se coucher dans le lit ou sur le canapé. Vous pouvez ensuite mettre aussi un froid plaquettes de gant de toilette ou de refroidissement sur la zone douloureuse.
  • L'air frais est bien sûr toujours bon. Si ce est pour faire de votre mal de tête alors faire un tour dans l'air pour une promenade.
  • Si tout le reste échoue, vous pouvez parfois prendre une pilule contre les maux de tête liés aux conditions météorologiques. Toutefois, cela ne devrait être le dernier recours. Trop de pilules soulignent le corps, en particulier les reins. Avec des maux de tête liés aux conditions météorologiques fréquents, un médecin doit être consulté.

Prévenir les plaintes liées aux conditions météorologiques

  • Chaque jour, vous devez vous assurer que vous buvez suffisamment. Ne buvez pas jusqu'à ce que vous avez soif se produit. Chaque heure un verre d'eau serait optimal pour prévenir la perte de fluide.
  • Si vous pratiquez un sport, vous pouvez augmenter la circulation et des maux de tête liés aux conditions météorologiques déclarer la guerre. Entraînement régulier de roue, la marche, la natation ou des promenades quotidiennes assez. Vous devez courir un marathon pour vous garder en bonne santé.
  • douches de contraste peuvent durcir le corps. Qui prend une douche chaude et froide en alternance, renforce le système immunitaire et peut prévenir les maux de tête liés aux conditions météorologiques. Au début, ce ne est évidemment pas à l'aise, mais on s'y habitue ainsi connu de tous.
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