Maux de tête quand le temps tourne - que faire?

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De plus en plus de personnes souffrent de divers symptômes quand le temps tourne. Se plaignent souvent de maux de tête. Cependant, on peut obtenir une poignée sur le problème.

changement Météo - le déclencheur pour de nombreux maux

La cause exacte de l'évolution de la météo n'a pas été explorée. Cependant, on constate de plus en plus qui ne se sent pas vraiment beaucoup de gens dans un changement de temps.

  • Ces personnes souffrent de la sensibilité aux variations de pression de l'air, des vagues de chaleur, des changements rapides de la météo, le climat humide et le bien-connu, sèche-cheveux souvent évoqué.
  • Une variété de symptômes peut se produire par le changement de temps. Il se agit notamment des maux de tête, nausées, étourdissements, fatigue, problèmes articulaires, de la fatigue et de l'irritabilité.

Que pouvez-vous faire pour les maux de tête par les changements climatiques

  • Ce qui aide avec des maux de tête associés aux changements climatiques est le sport d'endurance. L'exercice aérobie renforce le cœur et la circulation et de la défense.
  • douches de contraste, de préférence tous les jours, sont une mesure préventive utile.
  • Essayez quelque soit le temps de faire une marche rapide chaque jour. Cela renforce l'ensemble du corps et contribue également à l'encontre des maux de tête.
  • Rappelez-vous que les maux de tête commencent à nouveau, préparez-vous plusieurs fois par jour de la Hot Seven Schüssler Sels n ° 7, le phosphate de magnésium D6. La pharmacie vous conseillera.
  • Mangez sainement, avec une grande proportion de fruits et légumes. Réduisez votre consommation de viande et de saucisses.
  • Lorsque le temps tourne le thé trop baume aide. Buvez les jours "critiques" de deux à trois tasses de tisane.
  • Si vous souffrez de maux de tête, assurez-vous de prendre beaucoup de liquides. Deux litres et demi d'eau ou une tisane encore seraient recommandés.
  • Si vous êtes tourmenté par des maux de tête, vous vous frottez les tempes et le cou avec une touche d'huile de menthe poivrée. Allongez-vous et se reposer après quelque chose. Mais attention, se il vous plaît laver les mains de la même, de sorte que vous ne obtenez pas l'huile dans les yeux.
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