Méditation: près de 50% moins de crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux

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Il fut un temps médical et science est loin de la spiritualité, se méfiant de l'image «flottant». Maintenant que commence à changer, sont de plus en plus en vue des études avec des résultats prometteurs. Par exemple, l'étude du Medical College of Wisconsin, qui voulait savoir si l'effet de la méditation transcendantale dans la prévention des crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. Le résultat: près de 50% de réduction de la chance! En outre, la méditation se soulager le stress et la tension. Pendant longtemps, le monde médical au moins aussi méfier de la spiritualité et de la science. Peu à peu, il commence à changer à venir. Ce est parce que, bien que la source des expériences spirituelles ne indique pas, mais les effets de la pratique concrète de la spiritualité. Les médecins et les scientifiques sont de plus en plus intéressés par les applications pratiques de la spiritualité. Surtout méditation et la prière sont examinées des méthodes pour améliorer le bien-être des personnes. Les résultats de la recherche médicale et scientifique sont parfois surprenante. En plus de mesurer le bien-être des praticiens de pratiques spirituelles, qui peut être mesurée uniquement dans des valeurs subjectives, car il implique une expérience personnelle, la pratique spirituelle a maintenant toute l'attention de la science physique médicale. Et cela rend la question «spiritualité et santé 'très pratique et mesurable ... par exemple quand il se agit de la santé du système cardiovasculaire.

Moitié le risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral

Une récente étude a porté sur des patients atteints de la maladie de l'artère coronaire. Un groupe est allé la pratique de Méditation Transcendantale de réduction du stress, et un groupe de contrôle n'a pas fait. Les résultats étaient sûrement spectaculaire. Les méditants étaient près de la moitié le risque d'attaque cardiaque, d'AVC ou de décès par rapport aux témoins non méditer! Cela a été annoncé lors de la réunion annuelle de l'American Heart Association, tenue à Orlando.

Comment, qui et quoi

Pour une période de neuf ans a été étudiée chez les 201 hommes et les femmes avec le rétrécissement des artères coronaires. Ces personnes ont été assignés au hasard à un groupe que la technique de Méditation Transcendantale appliqué, ou un groupe de contrôle, mais des cours était de réduire les facteurs de risque traditionnels, y compris modification du régime alimentaire et l'exercice. Tous les participants à l'étude ont poursuivi leur médication habituelle et tout autres soins médicaux persistent. Les résultats de recherche ont montré que dans le groupe de patients que la technique de Méditation Transcendantale appliquée, 47% moins de décès, les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux sont survenus et que la pression artérielle de ces personnes en moyenne 5 mm Hg inférieure. En outre, une réduction significative a été observée dans le stress psychologique chez les membres du groupe a dû composer avec des niveaux élevés de l'énergie.

Par qui?

L'essai clinique a été parrainé par un montant de 3,8 millions de dollars par les Instituts nationaux de la santé du coeur, le poumon, and Blood Institute et dirigé par le Collège médical du Wisconsin à Milwaukee, en collaboration avec l'Institut de médecine naturelle et de prévention Maharishi University of Gestion.
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