Mère souffle après Reshad Feild

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Le souffle de la mère nous fait réaliser que nous faisons partie d'un ensemble plus vaste, mais dont le génie nous pouvons également en bénéficier.


Nous respirons tous les jours: on, off, puis à nouveau. Seulement dans de très rares moments d'un jour nous observons cette fonction de corps fonctionne entièrement inconsciemment. Si nous avons peur, contrarié par quelque chose ou peur nous percevons notre respiration a changé, mais normalement nous travaillons tout simplement comme une machine. Lorsque Mère souffle maintenant il se agit de souffle et sa force pour être au courant. En outre, la méthode offre la possibilité pour la pratique suffisante pour laisser aller le passé et à vivre plus dans le présent.

Le rythme de l'univers
Reshad Feild, un mystique britannique, le temps de sa vie avec le mysticisme islamique occupé et a été influencé par le souffle de mère de différentes origines: Yoga, les pratiques ésotériques et anciens chrétiens égyptiens spirituelles.
Au début de la respiration de la mère est certainement inhabituel, surtout si vous ne avez aucune expérience des exercices de méditation ou des techniques de respiration. Fondamentalement, ce est environ sept longues barres respirent dans le plexus solaire à envoyer après une courte pause sept longues barres souffle du cœur vers le monde. Le souffle de la mère basée sur le rythme 7-1-7-1-7 correspondant à l'octave en musique. La fréquence respiratoire peut être choisi librement, seul le respect du rythme est important. Puisque l'univers est constitué de rythmes de toutes sortes, nous enseigne le souffle de la mère pour atteindre une plus grande sensibilisation des niveaux plus élevés de conscience. Selon Reshad chacun de nous est un type d'appareil cosmique qui est capable de recevoir et de convertir l'énergie de l'univers.

Exécution
Asseyez-vous sur une chaise et assurez-vous que votre dos est complètement droit, de sorte que l'énergie peut circuler librement. Les deux pieds à plat sur le plancher, les talons joints, les orteils pointant légèrement vers l'extérieur. Maintenant se concentrer sur le plexus solaire, ce est au milieu du corps, ce est le centre d'énergie du système nerveux. Respirez sept mesures à long dans le plexus solaire. Ensuite, faire une barre longue pause, tenir un moment et voir par vous-même. Ensuite, vous tournez votre attention sur la région du cœur. De là, vous respirez sept longues barres d'amour et de bonne volonté pour l'humanité tout entière. Vous pouvez le comparer avec une sorte de phare qui irradie des sentiments positifs dans toutes les directions. À la fin de l'exercice, vous vous concentrez et revenez lentement à la réalité. Sentez votre corps consciemment.

Effets sur le corps et l'âme
Bien que la philosophie derrière la respiration de la mère semble un peu mystique et abstraite, tout le monde peut bénéficier de la technologie. Après la pratique régulière, vous pouvez apprendre à mieux évaluer la qualité de l'air inhalé, parce que plus nous sommes plus d'inspiration et l'expiration sommes conscients, le plus significatif est aussi ce que nous aussi régulièrement "consommons". L'accent est mis sur la cible pour atteindre plus d'attention et de vigilance. Ce qui se passe autour de nous, que pouvons-nous faire dans l'ici et maintenant, à nous faire sentir mieux? Reconnaître les nombreuses possibilités de chaque instant plutôt que vers le passé, les choses pour tenir vieux. Nous allons changer et vivre dans l'instant.

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