"Mes talons sont toujours anéantis" - Remède

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Si vos talons sont toujours anéantis, vous portez sans doute de nouvelles chaussures ou inadaptés. Il existe plusieurs stratégies sur la façon de prévenir les douleurs des pieds - et de l'aide rapide lorsque nécessaire.

Comment prévenir ya talon meurtri

En talons alésé nouvelles chaussures sont souvent dans le jeu. Comment pouvez-vous éviter?

  • Si vous avez les pieds particulièrement sensibles, se sentent mal à l'aise dans des chaussures facilement, vous devriez jeter un oeil de plus près à votre prochain achat. Assurez-vous que le matériau dans la zone du talon est aussi douce et souple. Dans les chaussures rugueux, mais aussi ballerines pieds sont particulièrement souvent touchés.
  • Par conséquent adapté pour les personnes avec des talons sensibles dans les modèles été meilleure ouverts à l'arrière tels que des sabots ou des tongs.
  • Entrez nouveaux modèles initialement pour un moment toujours brièvement à la maison ou si vous êtes sûr que vous ne aurez pas à aller loin. Pour les longs trajets et des nuits sur de nouvelles chaussures devrait être hors limites si vous voulez faire l'expérience une surprise douloureuse.
  • Qui est impatient et que vous voulez aider un peu, peut essayer de pétrir le talon avec une cuillère ou vos mains et veiller à ce que la matière est souple rapide.

Que faire si vos pieds sont toujours anéantis?

  • Si les chaussures préférées partout veulent pas être plus doux et vos talons sont encore en train effacé, vous pouvez obtenir un coussin de gel qui peut être coincé à l'arrière de la chaussure.
  • Cela protège également un pied, et peut en outre à long terme "désamorcer" les chaussures de la douleur causant.
  • Blister plâtres, collés sur la zone touchée, aussi des coussins. Il est particulièrement bon en plaquettes thermoformées ou ulcères appropriés car il accélère la guérison.

Si rien ne fonctionne, seulement aide la transition vers le magasin de chaussures - ou la poignée pour les bonnes vieilles espadrilles.

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