Mesure osseuse - ce est quoi?

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Parfois, le médecin recommande à ses patients d'un certain âge d'aller à la mesure de l'os ou un test de densité osseuse. Beaucoup de patients ne savent pas ce est ce qu'on entend par une mesure de l'os. Si ce est avec vous aussi, vous apprendrez tout ce qu'il faut dans ce guide.

Ce est la mesure de l'os

  • Quand on parle d'une mesure de l'os, nous entendons généralement une Knochendichtemessung.Mithilfe de ce processus, l'ostéoporose être détecté. Dans cette maladie, les os deviennent plus fragiles car ils perdent de leur force.
  • Un test de densité osseuse, vous devez généralement payer eux-mêmes, comme ils l'appelaient IHS, les «services de santé individuels" de se faire entendre. Si votre médecin, cependant, a un soupçon raisonnable que si vous présentez une ostéoporose prononcée, la mesure de l'os est couvert par l'assurance maladie. Par conséquent, que vous discutiez de votre médecin dépend de la façon dont tout le transfert des coûts.
  • Souvent, le test de densité osseuse est réalisée avec une absorptiométrie à rayons X de deux spectres, dans lequel la colonne lombaire et les hanches radiographiés. Si votre densité osseuse diminue, l'os le spectacle différemment. Comme cette méthode est très souvent effectuée, il ya de nombreuses données comparatives, de sorte que les résultats sont relativement fiables. Même de petits changements peuvent être identifiés par DEXA.
  • À l'âge d'environ 30 ans, votre corps est à son maximum; puis toutes les fonctions peuvent se user progressivement. Les cellules qui construisent l'os, travaillent plus lent. Vers l'âge de 40 peut entraîner une diminution de la densité osseuse, sans que cela a nécessairement une signification pathologique.

Comme étant à risque de développer l'ostéoporose ou ont déjà une faible densité osseuse, vous êtes considéré comme:

  • Se il est venu à vous déjà dans les fractures des vertèbres.
  • Certains médicaments, tels que les stéroïdes ou des hormones qui peuvent conduire à l'ostéoporose. Demandez si vos médicaments médecin augmentent le risque.
  • Le tabagisme est un facteur par lequel l'alimentation de l'os peut être restreinte. Une mesure osseuse chez les fumeurs âge de la retraite peut montrer l'ostéoporose.
  • Bien connu dans vos ostéoporose de la famille ou fractures de la hanche, le risque est accru en vous.

Prévenir l'ostéoporose

Ainsi, dans une mesure osseuse apparaît pas possible légèrement anormaux et vous avez une ostéoporose est diagnostiquée, vous pouvez prendre beaucoup pour prévenir les fractures osseuses dues à l'ostéoporose:

  • Pour un, vous devriez manger une alimentation équilibrée. À propos de la nourriture que vous pouvez prendre tous les nutriments et minéraux nécessaires que vous avez besoin. Bien sûr, cela suppose que votre système digestif fonctionne. Généralement, vous pouvez alors pas de suppléments nutritionnels pour équilibrer votre apport en vitamines et minéraux.
  • La vitamine D est également important pour que le calcium peut être ajouté à l'os. La vitamine D permet à votre corps, mais vous-même lorsque vous êtes à l'extérieur. Prévoyez une journée une demi-heure de marche, même par temps nuageux ou pluvieux. Vos os vous en seront reconnaissants.
  • Par le mouvement et les sports à construire les muscles qui soutiennent vos os. En outre, il existe un flux sanguin amélioré, également bénéficier de l'os. De l'exercice régulièrement, vous permettra également de former votre coordination, de sorte que vous ne comptez pas si rapidement, provoquant des fractures.
  • Nicotine et l'alcool doivent être évitées, car elles limitent l'approvisionnement en os.

Avec ces mesures, vous pouvez aider votre corps à maintenir la densité osseuse, de sorte qu'une mesure osseuse reste discrète.

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