Mettre en œuvre le régime alimentaire de pain bien

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Le régime de pain est très facile à réaliser et a la réputation à détoxifier le corps. Par conséquent, même les gens qui ne veulent pas perdre du poids, effectuer un régime de chignon.

Ce que vous devez savoir sur le régime alimentaire des petits pains

  • Lorsque vous mangez Bun alimentation seulement - fade que possible - pain et le lait.
  • Après vos petits pains inventeur alimentation est également connu comme FX Mayr remède.
  • Il est important que vous mâchez le pain et le lait à fond.

Pour gérer la mise en œuvre

  • Rouleaux de pain rassis sont mieux adaptés pour l'alimentation des petits pains frais comme vous pouvez mâcher plus.
  • Il ya un petit pain pour le petit déjeuner. Prenez une bouchée et de mâcher jusqu'à ce que le chyme est doux dans votre bouche.
  • Rolls contiennent de l'amidon, l'amidon est dégradé par des enzymes de clivage dans la salive au sucre. Le sucre fournit le goût sucré du bol alimentaire.
  • Pour vous aider, ce est que vous devez mâcher chaque bouchée au moins une centaine de fois. Comptez avec nous. Si vous rencontrez le goût sucré, avaler la morsure.
  • Il ya une tasse de lait au pain. Verser le lait avec une cuillère à café à vos petits pains; après chaque bouchée, il existe une petite cuillère. Essayez de mâcher le lait.
  • Il est important que vous preniez le temps de prendre le petit déjeuner et les autres repas.
  • Pour le déjeuner et le dîner là encore en fonction sur un petit pain avec du lait; il est également un snack deux fois par jour ni jamais un petit pain avec du lait.
  • Alors que vous pouvez perdre du poids, parce que vous prenez un total d'environ 1200 kcal par jour pour eux-mêmes.
  • Vous pouvez boire des boissons sans calories comme l'eau embouteillée et des tisanes non sucrées autant que vous voulez.
  • Le régime de chignon est très facile à digérer, car la digestion des aliments commence déjà dans la bouche par les enzymes de la salive. Puisque vous prenez habituellement blanc pains de farine pour l'alimentation de pain est faible en fibres.
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