Mucus dans la gorge: Résolution coincé mucus collant dans la gorge

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La toux est très utile et significative. Ce est une réponse naturelle du corps à maintenir les voies respiratoires propre, permettant la respiration peut être réalisée de manière optimale. Chaque homme tousse en moyenne une à deux fois par heure pour maintenir les voies respiratoires. Une distinction est faite entre les deux types de toux: toux productive et non productive. Une toux productive ne devrait jamais vous oppriment, car il ya de mucus dans les voies aériennes qui est libéré lors de la toux et donc éliminé. Parfois, il est en langue mucus coincé dans la gorge. Que pouvez-vous faire dans ce cas? Comment pouvez-vous réduire le mucus?

flegme dans la gorge

  • Mucus dans la gorge
  • Toux coincé
  • Dissolution de mucus par l'utilisation de diluants de mucus
  • Excès de mucus sortir de vos poumons
  • Les recommandations diététiques pour mucus dans la gorge

Mucus dans la gorge

Cilia supprimer un mucus saines situation et les envahisseurs tels que la poussière et les particules dans l'air, dans le pharynx. Ce est ensuite avalé et détruite par les sucs gastriques. Mucus peut être expulsé par la toux. Le mucus est très important dans la protection des voies respiratoires inférieures contre les envahisseurs externes, tels que des bactéries et des virus. Dans certaines maladies respiratoires comme le rhume, la grippe, la laryngite et la bronchite, les muqueuses deviennent enflammés et distendu. Par conséquent réduira la fonction ciliaire et de produire plus de mucus. Il, cependant, le mucus devient plus épaisse et collante et peut se accumuler si facilement. Par cette toux est déchargé mucus. Cela se appelle la toux toux productive, car elle aide à expulser les sécrétions. Une toux productive ne doit jamais ralenti ou supprimés, sinon le mucus substances indésirables ne peuvent pas être évacués. Sec contraste de la toux non-productive, peut être assez irritant et doit être supprimée.

Toux coincé

Toux coincé est souvent une indication d'une infection respiratoire. Souvent, vous avez également un peu de fièvre. La recherche montre que la toux dans la majorité des gens associés à la rhinite. Un mauvais sommeil est la plainte la plus gênante est due à tousser. En outre, des maux de tête, nausées / nausées et des muqueuses plaintes de nuisance commune. Une toux peut conduire à mucus collant collants qui est difficile à tousser. Vous pouvez ainsi obtenir une sensation de lourdeur dans la poitrine et la respiration est difficile, vous pouvez rencontrer l'essoufflement.

Dissolution de mucus par l'utilisation de diluants de mucus

Lorsque le mucus vous pouvez utiliser un outil avec acétylcystéine, un slijmverdunner, mucus collant dans les voies respiratoires qui rend plus mince. Cela vous permet le mucus plus facile à tousser. Il peut être utilisé dans la toux associée à un rhume, mais également dans des maladies chroniques telles que la BPCO, l'asthme et la fibrose kystique.

Un comprimé de toux avec bromhexine peut également être efficace dans la toux. Bromhexine est un slijmverdunner. Mucus collant dans les voies respiratoires font ce mucus plus fluide et encombré peut donc plus facile de cracher. Cet effet est généralement en quelques jours notables. L'agent peut être utilisé dans la toux, ainsi que dans des maladies telles que la COPD et la fibrose kystique. Toujours lire la notice d'abord.

Excès de mucus sortir de vos poumons

Technique de respiration est recommandée si vous avez des problèmes pulmonaires telles que la BPCO. Par excès de mucus dans les poumons, vous obtenez moins d'air intérieur. Pratiquer des techniques de toux dans la posture correcte est important, afin que la gravité contribue à l'élimination de flegme. La forme correcte dépend de l'endroit où le mucus se accumule. Le mucus peuvent se accumuler dans la partie supérieure, au milieu ou à la partie inférieure des poumons.

Le mucus dans les poumons ci-dessus
Mucus accumulé dans la partie supérieure du poumon présente quelques problèmes, et comme l'eau de la règle va se écouler par gravité facilement libéré de la partie du poumon.

Le mucus dans la partie médiane
écoulement de mucus de la partie centrale du poumon peut faire de mieux sur le côté avec le poumon propre ci-dessus, la soi-disant «position de récupération.

Le mucus dans la partie inférieure
Lorsque le mucus dans les poumons inférieure accumulée, j devra se assurer que le fond de votre cage thoracique est supérieur à votre gorge. Il ya trois façons. Vous êtes assis d'abord sur vos mains et les genoux et posez votre tête sur vos mains. Vous pouvez également vous allonger sur le ventre avec un épais coussin sous le bassin. De cette façon se situera votre tête plus basse que votre bassin. Quand il ya une accumulation de mucus dans un poumon, vous pouvez opter pour une position latérale, avec le poumon à nettoyer. Fournir une oreiller sous le bassin. Ce est l'intention que votre tête est inférieur à votre bassin.

Exercices
Commencez avec calme et se détendre et expirez. Alors vous allez inhalation profonde et l'expiration provoquant un écoulement d'air est induit dans les poumons, ce qui met en mouvement le mucus. Placez votre main sur celui qui se effectue sur la cage thoracique où le mucus coincé. Dans la partie centrale est que la largeur d'une main sous les bras et dans la partie inférieure des poumons, ce est que les côtes inférieures. Inspirez en lentement par le nez et expirez par la bouche et cherche ainsi l'air à la main pour envoyer.

Une fois que le mucus lâche, il doit aller à la trachée, et que vous slime grâce à la technique de «sniffer» de mieux perdu que par la toux. Vous inspirez et Punch l'air à la fois par un puissant HHUFF ?? ?? à appeler. Vous permet de pousser le mucus de vos poumons jusqu'à. Respirez l'air et quelques premiers HUF que brièvement. Puis expirez colère profonde et plus longue. Il faudra du temps pour. Dans le langage de mucus ne ont pas weggehufd tous à quelques minutes.

Quand vous sentez que le mucus dans la gorge est presque arrive, vous pouvez procéder à tousser. Première respirer bien parce que vous avez beaucoup d'air nécessaire à l'impulsion de la toux efficace. Parfois, vous obtenez une toux tandis que le mucus ne est pas encore assez élevé. Alors il est préférable de ralentir cette incitation à avaler, boire une gorgée, respiration superficielle, renifler ou l'inhalation ou béante.

Avec un physiothérapeute peut pratiquer l'soufflant et la respiration.

Les recommandations diététiques pour mucus dans la gorge

Prenez les conseils suivants à l'esprit lorsque mucus dans la gorge:
  • ne pas manger gras, les aliments raffinés;
  • ne pas boire de lait, car il crée le mucus;
  • manger sain et varié et sélectionnez vitamines et les aliments riches en minéraux;
  • Buvez une tisane pendant toute la journée, et ajouter un peu de miel pour.

Ce qui est également important, surtout si vous avez la MPOC, arrêter de fumer ou le tabagisme passif.
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