Nasale faire vous-même - Manuel

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Surtout dans les mois d'hiver, il est particulièrement important de garder les voies nasales humide pour prévenir les infections. Un lavage nasal est un bon moyen de maintenir le nez. Nasal est facile à faire vous-même. Ici vous trouverez des instructions sur la façon de faire une solution tout seul.

Nasenspülsalzlösug aider votre nez

  • Membranes nasales sèches sont désagréables et une source d'infection. Un bien imbibé, la muqueuse nasale intacte prévient les infections et est également utile dans les allergies au pollen et le rhume des foins. Même si vous ronflez parce que vos membranes nasales dessèchent dans la nuit et de la houle, une douche nasale avec nasal peut vous apporter un soulagement.
  • Douches nez vous pouvez acheter à la pharmacie et le supermarché. L'application est simple et efficace. Aussi Nasenspülsalzlösung Vous pouvez acheter prêt à la pharmacie ou parapharmacie. Mais il est également très facile et peu coûteux à fabriquer eux-mêmes.
  • Une irrigation nasale est préférable à une pulvérisation décongestionnant nasal si vous voulez exécuter un mouillant régulièrement vos membranes nasales. Spray nasal conventionnel peut faire addictif et causer des dommages à vos membranes nasales avec une utilisation régulière.
  • Vous pouvez laver que vous voulez que votre nez si souvent. Recommandée et il est utile dans tous les cas une fois par jour, de préférence le soir avant d'aller au lit pour rincer le nez avec un Nasenspülsalzlösung. Dans froide aiguë vous pouvez laver en toute sécurité plusieurs fois par jour mais le nez.

Facile à produire la solution elle-même

  1. Le Nasenspülsalzlösung que vous créez vous-même devrait être isotonique, ce est à dire, la concentration en sel devrait être la teneur en sel dans le sang humain. Une solution saline à 0,9 pour cent contient neuf grammes de sel de table à un litre d'eau. Ne doit pas transporter et à utiliser plus de deux ou trois jours par Nasenspülsalzlösung. Pour une douche nasale vous avez besoin d'un quart de litre Nasenspülsalzlösung.
  2. Cuire sur un litre d'eau et laisser l'eau froide jusqu'à ce qu'il soit tiède. Maintenant, ajoutez environ deux cuillère à café de sel de table ou sel de mer de la pharmacie ou magasin d'aliments naturels dans l'eau et remuer jusqu'à ce que le sel soit dissout dans l'eau. Prenez quelque chose de plus de sel que trop peu. Si la teneur en sel dans le Nasenspülsalzlösung est trop faible, il peut provoquer une sensation désagréable de brûlure de la muqueuse nasale.
  3. Entrez maintenant environ un quart de litre de Nasenspülsalzlösung dans la douche nasale. Maintenant rincez votre nez comme sur la douche spécifié.
  4. Le Nasenspülsalzlösung restante vous pouvez garder pour deux ou trois jours dans une bouteille propre bien fermés.
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