Nausées après avoir mangé - que faire?

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Nausées après avoir mangé - avec ou sans vomissements - peut avoir de nombreuses causes. De innocent dangereux. Lisez ici ce qu'il faut faire à une constante nausées après avoir mangé.

Les causes possibles de nausées

Pour les nausées après avoir mangé, il ya plusieurs causes possibles.

  • Tout d'abord, cela peut être dû à la nourriture corrompue et mal entreposé. Puis habituellement plaindre d'autres personnes qui ont mangé avec vous la même chose au sujet de ces plaintes. Vérifiez donc régulièrement la date d'expiration de votre alimentation et ne l'utilisez pas, retard Lebensmittelzu à prendre. Assurez-vous que votre réfrigérateur ferment correctement fixé. Si non, la nourriture peut devenir trop chaud et causer des problèmes près de la porte.
  • Assurez-vous que vous ne mangez pas de grandes portions. Cela peut conduire à des nausées associées à la surcharge votre estomac. Mangez pas trop épicés ou trop acide, car cela peut également causer une irritation de l'estomac.
  • Si la nausée se produit uniquement après avoir mangé certains aliments tels que le lait ou les produits laitiers, vous devez penser à une intolérance alimentaire. Il ya des incompatibilités sur lactose, le fructose, l'histamine ou le sorbitol. Tenez un journal de vos habitudes alimentaires et de réduire les aliments suspects ou les éviter complètement. Il ya aussi une méthode d'essai pour faire une intolérance alimentaire visible.

Comment contrer ce problème ne après avoir mangé

  • Évitez de grandes portions de nourriture à la fois. Mieux prendre plusieurs fois par jour de petits repas.
  • Buvez beaucoup de liquide - à la fois pour le dîner et toute la journée. 2-3 litres de liquide doivent être dans tous les cas.
  • Vous pouvez également prendre l'aide de médicaments combat les nausées. Le métoclopramide est approprié. Prenez 30 minutes avant le repas pour 20 gouttes.
  • Si les nausées après avoir mangé persiste, donc être étudiée avec gastroscopie est essentiel de clarifier une maladie plus grave de l'œsophage ou de l'estomac.
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