Nausées: Que pouvez-vous faire à ce sujet?

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Avec des nausées, vous avez souvent le sentiment que quelque chose dans votre estomac est le urgente veut sortir. Pourtant, il ne est pas sage pour générer ce sentiment. Bien sûr, si vous avez des vomissements se, cela n'a aucun sens pour arrêter cela. Dans les cas moins graves de nausées, vous pouvez essayer de calmer votre estomac avec certains des remèdes suivants. Ici, vous pouvez réprimer la nausée.

Apportez votre estomac pour se reposer

Un des remèdes les plus anciens et meilleurs pour les nausées est gingembre. Cette racine est encore utilisé pour un grand nombre d'autres affections. Ce est une racine miraculeuse. Si vous vous sentez que vous êtes malade, essayez de boire du thé au gingembre. Cela devrait faciliter la nausée. Vous pouvez facilement préparer vous-même en râpant le gingembre jusqu'à ce que vous avez environ une cuillère à soupe pleine, et les mettre dans votre thé.

Le gingembre peut être mieux utilisé en combinaison avec la consommation de thé à la camomille. La camomille a un effet apaisant sur le corps et peut, par conséquent, empêchant ainsi également la douleur de l'estomac et des nausées. Si vous ne pouvez pas utiliser la menthe poivrée du gingembre comme une alternative. Cela a un effet similaire. Il est un peu moins.

Boire du thé à côté de nombreuses boissons sucrées

Les boissons sucrées peuvent apaiser votre estomac. Il contribue donc contre les nausées. Sucre concentré peut être utilisé pour apaiser votre estomac. Vous pouvez utiliser ce sucre que ne le font mieux dans votre thé. Normalement, ce ne serait pas bon, mais les nausées et les maux d'estomac est un bon remède. Vous pouvez comme une alternative au sucre ordinaire utiliser également le coke. Voici beaucoup de sucres, cola et a donc un effet similaire à celui du sucre. Si vous ne avez ni, vous pouvez également utiliser le miel.

Soyez prudent avec les aliments

Attention à ce que vous mangez. Si vous êtes vraiment malade, vous ne aurez pas beaucoup estomac peut tolérer. Il est sage de ne pas prendre trop de glucides dans votre programme de régime alimentaire. Si nécessaire, manger quelques craquelins ou des rôties. Après un moment, vous pouvez déjà commencer à manger plus de protéines maigres comme kipbouillon- ou filet. Aussi boire du lait, cela va se coucher sur le ventre et vous donne encore plus rapide.

Ne faites pas de mouvements sauvages

Si vous vous sentez malade, allez préférence toujours couché sur le canapé, ou peut-être dans votre lit. Ne essayez pas de trop pour se promener. De cette façon, vous pouvez être dérangé mécanisme d'équilibre qui vous fait vomir rapidement. Vous pouvez également se concentrer davantage sur votre respiration, si vous faites cela, le plus d'attention est distraite de votre estomac.
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