Nerf pincé - que faire?

FONTE ZOOM:

Un nerf pincé peut provoquer des symptômes très graves, les symptômes peuvent douleurs au dos à des restrictions de mouvement se étendent. Que pouvez-vous faire si vous êtes intéressés à apprendre ici.

Quelle forme prend un nerf pincé?

Si un nerf pincé est causée par le mouvement maladroit, charge lourde ou une mauvaise posture, il peut provoquer des symptômes très sévères.

  • Ils remarquent souvent une sensation de brûlure ou de douleur lancinante qui peut aller le long du parcours du nerf.
  • Ce qui peut se comprend picotement, l'engourdissement ou une légère paralysie des bras ou des jambes, en fonction de la position dans laquelle se étend un nerf pincé et comment forte il est piégé.

Que faire pour soulager les symptômes?

  • Dans une première étape dans un nerf pincé, vous pouvez essayer de se détendre les muscles entourant, de sorte que le nerf peut se détendre à nouveau. A quoi bon sont très bonnes applications de chaleur telles que bouteille d'eau chaude, Körnerkissen ou coussins chauffants.
  • L'exercice est bon et détend les muscles, avec un mouvement peu plus facile, comme la marche ou la natation, vous pouvez essayer de soulager l'inconfort.
  • Afin de soulager la douleur en premier lieu, également des médicaments offrent qu'une aide à détendre les muscles et soulager la douleur. Vous ne devriez pas prendre pendant plusieurs jours, mais toujours consulter durable douleur à un médecin, mais sans surveillance médicale.
  • Quel est aucun problème avec le plus souvent contribue également le traitement par un physiothérapeute. Apprenez des trucs et des exercices pour prévenir les maux de dos et les nerfs pincés émergent et les problèmes existants sont atténués et traités.
  • Afin d'éviter des cours à long terme sont recommandés comme école du dos ou des exercices de la colonne vertébrale, vous renforcez les muscles du dos et de prévenir une récidive de la douleur dans le dos.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité